البفته
@albfth
التعليقات البفته
العودة إلى أول القائمةانا كنت عندهم قبل شوي هم شغالين للفجر بس زحمه طووووووووووووووووول الليل وانا عندهم وهذي اخر ليله برمضان حراااااااااااااااااااام نضيعها 00بحاول اعدلها بالبيت انتظر الحلول 00وشاكره للي ردوااا00
ردًا على البفته
السلام ياحلى بنات000الله يفرج همكم ساعدوني 00 اليوم رحت لكوافير وصبغت شعري بني غزالي وعليه خصل ثلجي00البني طلع غاااااااااااااامق والثلجي كثيييييييييييييييير وطالعه كني شايبه من سنين000يابنات اعطوني حل اسويه فالبيت كيف اخفف الثلجي وافتح الب…
الله يحرم وجهك على النار ياكولا لايت بحاول اجربها000 يابنات اللي عندها افكار تقولها بسرررررررررررررررررعه 00
ردًا على البفته
السلام ياحلى بنات000الله يفرج همكم ساعدوني 00 اليوم رحت لكوافير وصبغت شعري بني غزالي وعليه خصل ثلجي00البني طلع غاااااااااااااامق والثلجي كثيييييييييييييييير وطالعه كني شايبه من سنين000يابنات اعطوني حل اسويه فالبيت كيف اخفف الثلجي وافتح الب…
يعطيك العافيه00وربنا مع توليب00
ردًا على REEM111
بسم الله الرحمن الرحيم بنات حبيت انقل لكم بعض مواضيع الاخت توليب الله يوفقها اللي بالأرشيف ماشأالله كلها رووووووووووعه واذا تبوني انقل كل فتره موضوع لها انا جاهزه بالموضوع هذا!!!!!!!! واذا قريتو مواضيعها خلاص :icon35: :3…
مشكوره
ردًا على suhano12
يعطيك العافيه العاشقه00 بالنسبه للتلبينه هي الشعير00تطحنينه وتستخدميه00
ردًا على العااااااااشقة....
ابقولكم وصفه عجيييييييبه للتنحيف ... بس ياااااااااااااااااااااارب تبين في هالكرووش خخخخخخخخ هذي وصفه وصى عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم .. وفي دكتوره وصفتها لصديقتي كانت وااايد متينه وقامت تشربها ونزلت بشهر فوق 10 كيلو مع الرياضه…
ماشاء الله تبارك الرحمن 000 الف شكر لك اختي على ذكر تجربتك 00وحبك الخير للغير00اسأل الله ان يعيذك من شر كل شيطان وهامه ومن شر كل عين لامه00 دمتي في حفظ الله00
ردًا على ام كنزىوعمر
بسم الله الرحمن الرحيم .....اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك 1-التجربه **من وزن 105 الى56 كيلو بفضل الله وحده لا شريك له 2-ثبات الوزن ** مررت به كل نزول 6 كيلو فى الوزن ..ولكن من وزن 65 كان مشكلة ثبات الوزن تواجهنى كل 2كيل…
موفقه00اختي00
ردًا على أم فهد الفهد
السلام عليكم انا قبل فترة قريت عن هالريجيم وحبيت اطبقه واجرب طبعاً هو ينقص 9 كيلو في 9 ايام انا كان وزني قبل الاجازة 65 كيلو طبعاً مع الاكل اللي بدون رقابه على النفس والشيبسات والشوكولاتات صا وزني69 :35: >>>غمضوا عيونكم لحد يشوووووف خخخخ…
ماشاء الله تبارك الرحمن00 الله يحفظك بما يحفظ به عباده الصالحين00 اختي كان نزول وزنك كله عن طريق رجيم السعرات وكم كنتي تاخذي سعرات 00 وبانتظار باقي القائمه واتمنى يكون فيها الماكولات الرمضانيه ((السمبوسه00الشوربه00الكنافه00الخ 00000لاتطولي…
ردًا على ام كنزىوعمر
بسم الله الرحمن الرحيم. اخواتى عضوات المنتدى الطامحين فى الرشاقه.. ما رايكم فى ان نلتزم ب200سعر للوجبه.... ولتتضمن القائمه كل الانواع مع اختلاف الكميات حتى يتحقق هدف ال200 سعر. 1--فمن تريد انقاص وزنها فلتختار مثلا 3 وجبات ب600سعر.....…
جزااااااااااااااك الله خييييييييييييييييييير وسلامات عيوني ماتشوفي شر00 اختي كتير بنات بيمدحوا الرجيم المركب 00هل الرمضاني بيعطي نفس النتيجه00 كم كيلو ينزل بالاسبوع00 الله يشفيك ويعافيك وكل سنه وانتي طيبه00
ردًا على الأستا>ة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. صباحكم/مساكم رشاقة و صحة و كل عام و أنت بخير و صحة و عافية .. و كل رمضان و الجميع إلى الله بالطاعات أقرب.. سامحوني غالياتي تأخرت عليكم بالرجيم لكن الشكوى لله الظروف دايم تكن أقوى .. و تحياتي لجم…
بانتظارك 00جزاك الله خيييييييييييييييييييييييييييييييير00
ردًا على مِن حملة هم الدعوة