alex lady
@alex_lady
التعليقات alex lady
اهلا وسهلا بيكى فى الاسكندرية ومنورة وبخصوص النوادى الصحية هنا فى الاسكندريه لو انتى قاعدة فى منطقة العجمى فى جيم راقى جدا فى دار الدفاع الجوى فى منطقة 6 اكتوبر حيعجبك جدا ان شاء الله ونورتى اسكندرية:26: :26: :26:
ردًا على ام الحلوووووووين
الف شكر يا حبيبتي عموما انا اهل جوزي من اسكندرية حسئلهم وان شاء الله ارد عليكي قريب
فى الاول طبعا اشكرك على الاختراع الرائع ده بس اللى انا اعرفه ان شوربة العدس بتزود الوزن فياترى انت تعرف المعلومة دى
ردًا على الطامح للرشاقة
سلام الله عليكم ورحمته وبركاته دائما اقول ان في حكمة من عدم كوني نحيف وهي انني دائم التفكير والبحث في ابتكار واختراع طرق جديدة ومميزة للرجيم انفع بها الناس اكثر من نفسي وهذي بحد ذاتها ان لم تكسبني الرشاقه فهي تدخل في ميزان حسناتي باذن …
عزيزتى نجود الرياض الشيتوكال بيعمل زى الزينكال بالظبط بانه بيمتص جزء من الدهون اللى موجودة فى الاكل ويحولها الى فضلات وبيتاخد قبل الاكل بربع ساعه وانا اعرف واحده استعملته وجاب معاها نتيجة حلوة جدا ما شاء الله وان شاء الله اكون افدتك
ردًا على نجود الرياض
جزاك الله الف خيرر الي عبرتيني ورديتي
عزيزتى الريجيم اللى انتى عملاه ده غلط على جسمك لانك بتحرمى جسمك من اللى بيحتاجه من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والسكريات لان الجسم بيحتاج كل العناصر دى بس طبعا بكميات علشان يقدر يقوم بكل العمليات الحيويه وعلشان جلدك وشعرك ما يتاثرو…
ردًا على الدانه88
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته خواتي انا سارلي تقريبااا شهررين اتبع رجيم التفاح الاخضر وهو فطور وغدا وعشاء لكن سؤالي هو لو فتحت يوم واحد من كل اسبوع ما امتن حتى لو كيلو بالله عليكم جاوبوني والله محتاره ومحيرني هل ميزان الي عندي لو كاسه …
بصى يا ستى بالنسبة لاحسن سكر للدايت هو سكر مصنوع من نبات اسمه استفيا وده طبيعى جدا وملهوش اى اثار جانبية ومفهوش اى سعرات حرارية وده انا سمعته من خبيرة التغذية شريفة ابو الفتوح فى برنامج القاهرة اليوم لما كانوا بيتكلموا عن الاسبارتام وقا…
ردًا على أنستازيا
أنا أستخدم سويت آند لو ،، شرايكم فيه ؟ وأستخدم بس ثلاث ملاعق صغار في اليوم ..
متشكرة جدا يا جماعة على ردودكم ونصيحتكم بس انا ما جربتهوش انا صاحبتى هى اللى جربته وكانت بتاخد معلقة صغيرة مع نصف كوب ماء على الريق وما عرفش اذا كان يتاخد بين الوجبات يسمن ولا لأ بس هى قالتلى انه مش بيسببلها اى دوخة وبصراحة هى ما شاء الل…
ردًا على حضن امى
اختى الكس ليدى حبيت اعرف بس مره واحده استعملته صديقتك بس فى الصباح على الريق ؟وبالنسبه للملعقه هل الكبيره ولا الوسط؟
انا متشكرة جدا على مشاركتكم وهو فعلا طعمه مر جدا وانا واحدة صاحبتى هى استعملته بس كان مع تخفيف فى الاكل ومشى وفى خلال الاسبوع الاول ما شاء الله نزل وزنها 5 كيلو وبان عليها جدا وخصوصا منطقة بطنها وانا قلتلها يمكن يكون المشى مع الدايت هو…
ردًا على meram
انا الي سمعته انه نأخذ حبة ترمس مر على الريق بس ما جربت
الف مبروك يا habhooba ولكل اللى نزلوا من وزنهم فى ال10 ايام الاولى وعقبال الباقى يا رب وعن نفسى الحمد لله نزلت 2,5 كيلو كويسين رضا الحمد لله وطبعا لولا اللخبطة اللى حصلت فى النص كان اكيد حيبقى اكتر بس برضه ده يعتبر نزول صحى لان سمعت دكتور…
ردًا على مشاركة غير متاحة
شكرا يا احلى كوشة على المعلومات الجميلة دى وفعلا مفروض اى حد عايز يعمل دايت يكون عنده فكرة عن الطرق اللى تزيد من سرعة عملية الايض واضيفلك كمان شرب الماء بكثرة يزيد من عملية الايض :26: :26: :26:
ردًا على أحلى كوشة
وي يابنات ماعجبكم الموضوع مع انه الثقافه مهمه جدااا للي تبى تخفف وزنها ......:(
habhooba فينك يا جميل تقلانه علينا ليه لعل المانع يكون خير ان شاء الله انا مبسوطة جدا اننا خلصنا اول 10 ايام ومستنيه بكرة الصبح ان شاء الله اوزن واشوف النتيجة وعندى امل وعمر كمان انها تكون حلوة ان شاء الله ونبدا مع ال10 ايام التانين طمنينا…
ردًا على habhooba
بسم الله الرحمن الرحيم انا habhooba من مصر وزنى 107 وطولى168 طبعا انا عارفه بقىان حلم اى واحده سمينه انها تنزل الوزن :10_8_11: : الزائد وتبقى رشيقه وجسمها حلو وانا اولهم واحده عايزه تخس على الاقل30 كيلو وطبعا جربت رجيمات كتيره اوى الرج…