المواضيع الغروب الارجواني

  1. اللي تمارس التمارين باستمرار تجاوبني

    شوفوا يابنات وبدون مقدمات :27: انا جسمي حلو بس صرت من شهرين اعمل تمارين لشد بعض المناطق في جسمي ولكني لاحظت بروز عضلة الكتف والرقبه وهذي طبعا شكلها مش حلو للمراءة المهم انا صرت ما امرن هالعضلات وتركت الاوزان اللي كنت استخدمها لاني خايفه يز…