الحــالـمـــه
@alhalmh_27
نقصت كيلو وباقي 32 كيلو...والأمــل با الله كبير
التعليقات الحــالـمـــه
مااشيه على التخفيف بس وزني ماخذته من زماان بس الي اذكر انه ماتغير 87 كغم :06: آآآآآآآآآه يا غمووووووووضه
ردًا على ..غموووض..
انتِ ماشية على ايش الحين ولحد كم نزلتي
هلا غموووووووضة ياقلبي مشكووووووورة على ترحيبك يالغلاا على الاقل احسن من بعض النااس اللي نسوني (الله يسامحهم ويزيد وزنهم 30 كيلو يارب) انا اقصد وحدة وهي عارفه نفسها مو الكل عموما اذا ماكلمتني ولا رحبت فيني لاتفكر اني بكلمها او بعطي…
ردًا على ..غموووض..
.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. حبيبات قلبي الموج الازرق بأذن الله حيكون تجمعنا بهالصفحة ابتدا من الاربعاء 25مارس ولمدة 6 اسابيع قابله للزيادة وتدون النتائج على الشكل التالي كل يوم سبت واحد .. رقم النتيجة ( ) الإسم: الطول: ال…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وربي وربي وربي لكم وحشة كبيرررررررررررررررررررررررررررررررررة يا زرقاوات اتمنى مانسيتووووووووووووووووني علشاان ما اتحطم اكثر ماني متحطمه ههههههه غموضه وربي لك وحشة كبيرة وين حواء السنة دي مشتاقه لكم …
ردًا على ..غموووض..
.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. حبيبات قلبي الموج الازرق بأذن الله حيكون تجمعنا بهالصفحة ابتدا من الاربعاء 25مارس ولمدة 6 اسابيع قابله للزيادة وتدون النتائج على الشكل التالي كل يوم سبت واحد .. رقم النتيجة ( ) الإسم: الطول: ال…
السلام عليكم صباياااا وربي لكم وحشة كبيرة قوي قوي كلكن دببه زرقاوات وحلواااااات وامورااااااات وانا كان لي آخر مشاركة ونفسيتي ولله الحمد....زفت لكن الحين اقول الف الحمدلله على كل حال وعندي امل بالله كبيررررررر وربي اني انا وانتوا راح …
ردًا على عطر الزمن
السلام عليكم ...ورحمة الله وبركاته.. نظرا لعدم فتح الرابط للموضوع الاول .. يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 ) وظهور هذه الجملة احببت ان افتح هذا الموضوع بعد اذن المشرفات ... لتسجيل يومياتنا ..والتعاون بيننا .…
الحمدلله على كل حال والله يكووووووون بالعووووووووون يسلمو قلبو تــــااف انتبهي لنفسك وانا بطلع من جــد تعبانه يالغلااا اشوفك على خير وبلغي تحياتي لبقية البناااااااات في امان الله
ردًا على عطر الزمن
السلام عليكم ...ورحمة الله وبركاته.. نظرا لعدم فتح الرابط للموضوع الاول .. يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 ) وظهور هذه الجملة احببت ان افتح هذا الموضوع بعد اذن المشرفات ... لتسجيل يومياتنا ..والتعاون بيننا .…
هلا اختي الغالية تـــــااف منورة الموضوع يالغلا وين النااس راحوا ؟؟؟ الله يكون بعونهم وعونناا والله يا قلبي متضايقة مررررررررررررة صار لي تقريباا شهر على 2 كيلو بس من صارت معه مثلي والله مدري :06:
ردًا على تاف
الله يعين وانا خايفه اوزن اخاف اكون مانزلت للمره الثانيه شدي حيلك وتذكري تعب الاسابيع الي راحت ولا تخليه يروح هدر واكيد راح تنزلي الاسبوع الجاي لا تيأسي
وين الصبايااااااااااااااا ليه الموضوع ناااايم:35: مو كفاية اني مانزلت وزن للمرة الثانية!!! كمان ادخل والقى الموضوع فاااضي :06::06::06:
ردًا على عطر الزمن
السلام عليكم ...ورحمة الله وبركاته.. نظرا لعدم فتح الرابط للموضوع الاول .. يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 ) وظهور هذه الجملة احببت ان افتح هذا الموضوع بعد اذن المشرفات ... لتسجيل يومياتنا ..والتعاون بيننا .…
النتايج: الإسم :الحــالـمـــه الرقم: الوزن قبل المسابقه = 88 الوزن الحالي...87:icon33: نوع الرجيم..دايت السعرات الحرارية أية أدويه.:....لا ولله الحمد أية أعشاب:::: الشاي الاخضر الرياضه: المشي على السير الكهربائي أية ملاحظات..وزني ثابت لم ي…
ردًا على عطر الزمن
السلام عليكم ...ورحمة الله وبركاته.. نظرا لعدم فتح الرابط للموضوع الاول .. يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 ) وظهور هذه الجملة احببت ان افتح هذا الموضوع بعد اذن المشرفات ... لتسجيل يومياتنا ..والتعاون بيننا .…
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته كيفكن صبايااااااا على فكرة 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 وحشتوووووووووو:32:وووووووووووني ويارب اكون نزلت وزن بكرررررررررررررة الوعــــــــد هههههههههه سلاماا…
ردًا على عطر الزمن
السلام عليكم ...ورحمة الله وبركاته.. نظرا لعدم فتح الرابط للموضوع الاول .. يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 ) وظهور هذه الجملة احببت ان افتح هذا الموضوع بعد اذن المشرفات ... لتسجيل يومياتنا ..والتعاون بيننا .…
ممكن كنت اجرب بس الخوف انه يضر بالصحه مادام انه ريجيم غير مكتمل العناصر الغذائية ........محتارة.........
ردًا على امرأة من ورق
كيفكم يا بنات ان شاء الله طيبيين يا حلوات انا قررت ان شاء الله وبلا مقاطعة اجرب رجيم العصيرات لمدة اسبوع واحد فقط والرجيم هو كالتالى: طول الاسبوع تخلييه عصيرات يعنى ما تاكلى اكل يكون كله سوائل وكتييير مدحو فيه وبيقولو بينضف الجسم من الفض…