الحجازيه 11
@alhgazyh_11
hare/834]http://brrq.li/image/834
المواضيع الحجازيه 11
سومطره1 وام محمد باقؤ خاص
حبيبتي سومطره اشرب من عصيرات كي دي دي والسكر استخدم سكر الفواكه او توربيكانا سليم ورياضة الايروبك ادخلي لليوتيوب وشوفيها الشاهي والقهوه لاتسمن ام محمد باقؤ نحفت من المناطق المذكوره الخصر والوسط والفخوذ والزنود ونحفت مع الرجيم وسلط…
لكل من سالت عن سلطة القريب فروت ادخلي هنا
حبيباتي نظامي الاول كانhttp://m.forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3038354 بعد شهر غيرته الاخصائيه ولكن سلطة الفريب فروت و عصير العنب ماتغيرت كما انه انصحتني بشرب عصير القريب فروت اما عن نظامي الجديد فهو كالتالي: الفطور: 4م جبن…
يابنات القريب فروت انقص من وزني الكثير
لاازكي على نفسي لكن اقسم بالله العظيم اني فرحانه سويت قياساتي بالسنتي من منطقة الورك والخصر والوسط والصدر والزنود والفخوذ شي لايصدق والله الذي لااله الا هو ماصدقت الوزن اللي ينقص بزدياد السر بسلطة القريب فروت والحين بعد ما مشيت على …
عصير يخفض الوزن بسرعة
عصير الصباح(شروق الشمس) _2برتقال كبيرتان _1كريب فروت احمر -6فرولات مجمدة _نصف موزة _اعصري كل من البرتقالات والكريب فروت ثم ضعي عصيرهما في الخلاط ثم ضيفي اليهما الموز والفراولة. وهذا يشرب على الريق قبل الفطورررر
ياحوائيات ابشر من كانت تسال عن نقص وزني مع القريب فروت
الحمد لله نقصت 2 كيلو و7جرام و5 سنتي من خصري بدون عنا وانا مرتاحه حيل لاني الحمد لله في نقص مستمر وباذن الله لين اوصل الوزن المطلوب خلال شهرين او اقل واللي حابه تستفسر عن اي شي بخصوص سلطة القريب او شي ثاني انا مستعده ومن عيوني انا …
خااااااااااااص لغريبه زماني بخصوص النقرس
اختي غرية زماني اسفه على التاخير الممل شوفي وانتبهي زين عشبة الارقطيون وعشبة الارطيمسيا تشربين مقدار كوب من كل عشبه يوميا ومافيها شي اذا خلطيهم سوا تشربين عصير ليمون بدون سكر على حسب ماتحبين تاكلين فجل ابيض طول منتي جالسه عموما في…
سلطة القريب فروت ونظامي الغذائي والرياضي
سلطة القريب فروت ونظامي الغذائي المقادير 1 حبة قريب فروت مقطع مربعات كيوي مقطع ممكن الاستغناء عنه اناناس يكون طازج مقطع مربعات عصير العنب من الربيع الطريقه تسوينه مثل السلطه ماعدا عصير العنب تشربينه نظامي الغذائي الافطار شريحه مرتديلا +…
والله اني نقصت 3 كيلو و17سنتي من خصري
والله يابنات اني نقصت خلال اسبوع بس 3 كيلو 16 سنتي من الخصر والسبب سلطة القريب فروت والكيوي والاناناس وعصير العنب مع الرياضه والكل لاحظو اتمنى اني نقلت تجربتي واشرب شاي اخضر مع القرفه والمراميه والشمر والحمد لله بعد مافقدت الامل رجع الامل …
يابنات ابي ادخل قروبات كيف
اشوف البنات كل وحده بقروب للتنحيف وانا ودي ادخل مثلهم كيف امانه دلوني تراني جديده وموفاهمه شي لاتبطون علي:44::(