aliya__18
@aliya_18
التعليقات aliya__18
عادي لو بشهرين ١٠ كيلو كمان
ردًا على مشاركة غير متاحة
جربتها بس اتقطع السكر والسناك ارجع لها اكثر من اول 🤕
ردًا على Never broken
انتي فقط بكل بساطةلو اتبعتي هالخطوات بتلاقي نفسك نحفتي و اهم شي كثري شرب الماء ,, اقرأي عن الصيام المتقطع روعة صيام متقطع + حذف السناك+قطع السكر نهائي+تقليل الكربوهيدرات لأقل مستوى ممكن بتشوفي نتيجة حلوة و بينعكس على صحتك
معاكي ي خلود 😍
ردًا على مشاركة غير متاحة
لا يعيني مابي انحف بالحبوب عشان يرجع الوزن او يزيد كمان وعلى صحة كمان مو مفيد
ردًا على shoug 5
وعليكم السلام سمعتي عن حبوب الخميرة تنحف وش رايك نبدا انا وياك بكره والي يبي يبدا معنا
دامك مو حامله اشربي قرفة
ردًا على حكاية ناي
السلام عليكم اخر دورة كانت ١١ ذو الحجة وكل ما احلل يطلع سلبي اخرها هذا اليوم سويته اشوف خط اخف من الخفيف بس ما اعتقد يعتبر ايجابي اخذت حبوب تنزل الدورة وقفتها قبل اسبوع وبرضو ما جت الدورة وقبل اسبوعين سويت تحليل دم طلع سلبي وش تنصحوني فيه…
ان شاءلله حبايبي شكرا بجرب ان شاء الله يارب استفيد
ردًا على aliya__18
كيفكم بنات ربي يسعدكم ويحقق لكم الي تبون بنات انا شكلي ما انحف طول عمري 😞 تعبت مرة احاول احاول ما عندي حل مرة😣😣
لا في بيتنا انا الي سمنانه باقي كلهم اجسامهم حلو انا اكثر مكان انزعج منه فخوذيً اكبر من حجمي
ردًا على عصفوره ناعسه :)
لا تشربين سوائل مع الاكل. وخوذي فحوصات شامله ع الغده واذا عندكم وراثه بالسمنه هالشي مهم. كولي كل شي بس بعتدال يعني نوعي وقللي الكميه. ابتعدي عن البن. لان كله بودره ويسمن بشكل سريع نوووووومك لا يكون كثيري. نام بعتدال ولو كان قليل عادي
ماشاءالله الففف مبرووك ان شاءالله ربي يرزقنا كمان ونتعلم وناخذ رخصة 😍💓
ردًا على ~ ورده من ذهب ~
تعلمت السووواقه بس لسى اخاف من الزحمات والسيارات اخاف ماتخارج مع الزحمه كويس الي تسوق تدخل تقول كيف متى راح الخوف منها عاد انا من الحوادث الله يكفينا شرها
جزاك الله خيرا 💓
ردًا على أنستازيا🤍.
للاسف فيه استهانه كبيره من البعض في هالموضوع وتحديداً اقصد موضوع (الماء)🌧. الماء مهم جداً لحياة الانسان ولا اقول الا كما قال الله تعالى فقوله هو الصحيح الثابت الذي لايمكن لاحد مخالفته :{وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ أَفَ…
اذا تبين ننحف مع بعض ونصير صحبات ضيفيني على انستقرامي @aliya__18
ردًا على Lolli33
وربي زي وضعك انا شهيتي مفتوحه راذا خلصت عشا ادور شي حالي ابي حلا ولا تشوكليت وبعدين اكل شبس لي سنتين وانا ابي اسوي دايت ومانحفت لو كيلو بالهسنتين بالعكس وزني زاد وترا زيك ابي انزل ١٠ كيلو 💔💔💔💔💔
