شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8
  1. @aliya_18

    صاحبة الموضوع
    Never broken
    انتي فقط بكل بساطةلو اتبعتي هالخطوات بتلاقي نفسك نحفتي و اهم شي كثري شرب الماء ,, اقرأي عن الصيام المتقطع روعة صيام متقطع + حذف السناك+قطع السكر نهائي+تقليل الكربوهيدرات لأقل مستوى ممكن بتشوفي نتيجة حلوة و بينعكس على صحتك
    جربتها بس اتقطع السكر والسناك ارجع لها اكثر من اول 🤕

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.