alkamar
@alkamar
اللهم صل على سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم :39:
المواضيع alkamar
20 ضرر لعدم ممارسة الرياضة
تؤدى قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة 1- تؤدى قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة. 2- ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على الع…
الأرز يحسن جهازك الهضمي
أفادت دراسة حديثة بأن الأرز له فوائد صحية عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، وذلك لأنه غني بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي علي أداء وظائفه بكفاءة عالية. وأوضحت الدراسة أن الأرز كذلك يعد مصدراً جيداً للطاقة نتيجة النشاء الموجود في الجزء الأبيض م…
الشاى الاخضر يمنع الإصابة بسرطان الثدي
الشاى الاخضر يمنع الإصابة بسرطان الثدي مركبات فى الشاى الأخضر تمنع نمو المواد المغذية للخلايا السرطاني ذكرت دراسة أن المركبات المضادة للاكسدة فى الشاى الاخضر، والتى تساعد على منع تلف الخلايا فى الجسم والتى يعتقد بأنها تبطىء الكهولة، قد…
الفستق الحلبى يخفض الاصابة بأمراض القلب
الفستق الحلبى غنى بالفيتامينات الفستق الحلبى يخفض الاصابة بأمراض القلب قال باحث أميركى إن الاغذية الغنية بالفستق الحلبى مفيدة للجسم بسبب احتوائها على مكونات طبيعية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم والوقاية من أمراض القلب والاوعية…
الاطعمة المنخفضة الطاقة تبطىء نمو أورام البروستات
الاطعمة المنخفضة الطاقة تبطىء نمو أورام البروستات واشنطن : قال علماء أميركيون إن التجارب التى أجروها على فئران قدمت لها أطعمة منخفضة الكاربوهايدرات أبطأت نمو الاورام التى لديها وزادت معدلات أعمارها. وبحسب الدراسة التى نشرت فى "جورنال بر…
البصل .. لحماية القلب
البصل .. لحماية القلب لندن: بينّت نتائج دراسة علمية أن أكل وجبة غنية بمكونات تسمى "الفلافونويد"،الموجودة بكثرة فى البصل، تقلل الإصابة ببعض الأعراض الأولية المتعلقة بأمراض القلب. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بى بى سى "ان فريق البحث فى …
الكمثرى بلسم بديل للأنسولين
الكمثرى من الفواكة اللذيذة ويقال عنها أنها هاضمة ومهدئة للمعدة.. وتحتوي الكمثرى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة والكثير من الفيتامينات.. أما سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر، مما جعل الكمثرى فاكهة المصا…