الــخجــٌ‘ـوٍله.
@alkhgolh_9
التعليقات الــخجــٌ‘ـوٍله.
اخت احلام مرره حمستيني انضم للقروب ومحتاجه احد يحمسني وزني 85وطلبت مني الدكتوره اني انزل 30او 35كيلو وحاولت ارسل لك الرقم خاص بس مشاركاتي ماتسمح لي
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…
بنات انا زيكم بس مشكلتي التاريخ تاريخ ميلادي 14/8 انا جربت ادخله كذا 1408وخطاء وجربت كذا 8014 ونفس الشي يكتب لي خطاء وش اشوي في الحاله هذي معا العلم اني دخلت من جهاز ثاني بعد ونفس الشي وغيرت كذا متصفح ونفس الشي كلمتهم قالو حاولي سلامات…
ردًا على تمويه
السلام عليكم بنات الحين حافز ارسلو لى رسايل التدريب الالكترونى يوم جيت بدخل حاطين مثال على تاريخ الميلاد ودخلته بطريقتهم ويقول خطا انا بعطيكم تاريخ الميلاد وانتو علمونى كيف احطه تاريخى 21/2/1442هجري ساعدونى بالله
كمفورت الازرق
ردًا على جيجي55
مساائكم ورد وكااادي ياارب حبايبي خلونا نتبادل الخبرات عن افضل منعمات الملابس رائحه انا عن نفسي يعجبني لانــــــــــس بالخوخ وبعد لانس اظن اسمه اورق الكركديه بس معاد حصلته الشهر اللي فات اشتريت من بنده منعم ماركه بنده انتعاش الصيف ريحت…
السلام عليكم .. هذا انا رجعت لكم وزني في البدايه 87 والحمدالله استمريت على رجيم ام هديل ربي يسعدها ويسعدكم .. ونزلت عليه 3كيلو لمدة اسبوع والاسبوع الثاني وزنت بس نفس ماهو ماتغير 84 وحبيت ابدا الاسبوع هذا برجيم التمر والبن علشان بس اكسر …
ردًا على om_hadil
السلام عليكم اولا احيي الادارة و كل المشرفات على السماح لنا بفتح تجمع ثالث جزاكم الله كل خير اخواتي الدبدوبات خلااااااااااااااااص لازم يكون هذا اخر تجمع و معا يد بيد حتى نقضي على السمنة كل الحلوات اللي كانوا في التجمع الثاني انضموا الى ال…
اول شي ميمي حبيبتي عظم الله اجرك والله يصبر خالتك يارب هلا حبيبتي ام هديل انا مستمره على رجيمك وبااذن الله مااتركه الا وانا واصله المستوى الي ابيه ... بس حابه اسالك لو زودة على الرجيم حليب خالي الدسم مايخرب على الوجبات لانك تقولي بس ت…
ردًا على بنت المؤمنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا التجمع الثاني لرجيم ام هديل ((موز وبرتقال وزبادي)) وهذا رابط التجمع الاول تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي ) على بركة الله نبدأ بقيادة..............ام هديل
عندي وعندك خير بس تعرفين من يوم مشيت على الرجيم الي نحف فيني مرره خصري واخاف استمر وينحف زياده والجزاء السفلي ماينحف وبعد ترهل البطن مشكله لوحدها وذراعاتي من جهه واكثر شي ودي انحف الجزاء السفلي ماادري هذا الرجيم يناسب او لا وانا مستمر علي…
ردًا على بنت المؤمنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا التجمع الثاني لرجيم ام هديل ((موز وبرتقال وزبادي)) وهذا رابط التجمع الاول تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي ) على بركة الله نبدأ بقيادة..............ام هديل
اي صح نسيت احط لك يومياتي طبعا قمت الصباح حسيت مالي نفس في شي اكتفيت بكوبين ماء بس والغداء كنت معزومه عند اهل زوجي طبعا حاولو فيني اجلس معهم على الاكل بس احس اني شبعانه اكتفيت بكوبين ماء بعد والعصر كذالك كوبين ماء واحس بشبع اما العشاء…
ردًا على بنت المؤمنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا التجمع الثاني لرجيم ام هديل ((موز وبرتقال وزبادي)) وهذا رابط التجمع الاول تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي ) على بركة الله نبدأ بقيادة..............ام هديل
ههههههههههه ربي يسعدك دنيا ربي يخليه لك وهو يحصل زيك وين... هلا والله باام هديل انا بسدح لك وزني وطولي مو متااكده منه الوزن السابق قبل اعمل الرجيم :87 الوزن الحالي معا التخبيص بتاعي:85 طولي 165اومايقاربه الوزن المطلوب 60 ولو صرت طماعه…
ردًا على بنت المؤمنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا التجمع الثاني لرجيم ام هديل ((موز وبرتقال وزبادي)) وهذا رابط التجمع الاول تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي ) على بركة الله نبدأ بقيادة..............ام هديل
الله يرزقك بالذريه الصالحه وينور دربك من جد رووعه الوالده الله يحفظها كانت تسوي كذا بس ماكنت تحط الا ريحان او مشموم وتكنس وينتشر الريحه ماشاء الله بس تخليها يومين وتشيلها وتبدلها وماادري اذا تحط معه شي اولا انا بجرب طريقتك بااذن الله
ردًا على اتنفس اكسجينه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخباركم ياحلوين بما انا دخلنا ليله الجمعه فاكثروا من الصلاه على النبي اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد ولاتنسون سوره الكهف ندخل في موضوعنا ياحلوين طبعا كلنا عارفين ان كل شي في النظافه يكمل بعضه…
الله يجزاك كل خير موضوع رائع والله ولم يكن عندي خلفيه عن الشماغ انه تشبه لان نيتي ليست التشبه تقبلي تحياتي..
ردًا على ساندريلاMMM
صرخة لأبناء وبنات الإسلام إن الشباب والفراغ والجدة .. ... .. مفسدة للمرء أي مفسدة ومازال شباب الإسلام يتابع وبشدة أحدث الحركات والتي أبدلها بمسمى الموضات ونسي الهدف الأساسي الذي خلق من أجله إلى شباب الإسلام قد رزقكم الله العافية …