alloly
@alloly
ليــــه الفــــرح مثل الـفـجــــر يمـرنــا عابــر .. وليــــه الـحـــزن مثل البـحـــر " ماللبــحـــــر آخــــــر " : ~الهدف الأول~ :humm:
التعليقات alloly
العودة إلى أول القائمةيعطيييك العافيه أم عتريييسه ومااقصرتي واللله يخلييك لنا ويجزاك بالجنه ... انشالله ينفع معاي الرجيم ووبقوولك النتيجه حقت العشر ايام الاولى انشالله تكون حلوه :D:D مره ثانيه مشكوره وربي يجزاك بالجنه :D:D
ردًا على ضحى أحمد
الاسم : alloly الطول : 166 الوزن الان : 85 الرجيم المراد اتباعه : رجيم ام عتريسه
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة صيفك أحلى مع الرشاقة (الجزء الثاني والاخير) خلال الفترة: 18/8/2007 إلى 8/9/2007 [ 3 أسابيع ] كيفية التسجيل بالمسابقة التسجيل من السبت 11/8/2007 إلى الجمعة 17/8/2007 أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده للتسجيل طريقة …
اختي ام عتريسه تسلميين على هذا الرجيم الحلو :) مرره يشبعني وبالعكس دايم احذف اشياء مااقدر اكلها انا بدييت امس بس ماتعشيت .. ولا اكلت كل شي موجود في الغدا .. بس الى الان ما اكلت ولا خضار .. عادي اخلي بدل الخضار سلطه عاديه ؟ بدون زيت ؟ .…
ردًا على ضحى أحمد
نسيت أسال الرمّان ... ينفع أدخله في الرجيم ؟؟ لاني احبه كثير
ردًا على ضحى أحمد
مشكووره اختي أم عتيرسه تحمست انشالله ببدا فيه من يوم السبت .. بس عندي سؤال حابه اتأكد الإفطار : بيضة كبيرة مسلوقة أو( قطعه جبن قريش+خيار) ( + ) ؟ ربع رغيف خبز أسمر او سن او احد بدائله ( + ) ؟ شاي بحليب بدون سكر او بالسكرول ؟؟؟؟؟ يعن…
ردًا على ضحى أحمد
أم عترييييسه ... مشكووووره على الداايت الحلووو مرره عجبني .. انا كان وزني قبل كم سنه 72 وعملت رجيم قاسي بس في يوم مفتوح في الاسبوع ونزلت عليه 12 كيلو .. بس ماقدرت اثبته ولاني كنت ما اخذ فيتامينات وحديد طاااح شعري وبشرتي تعبت وصرت ضعييفه وا…
ردًا على ضحى أحمد
السلام عليكم .. مسااء الخير بنات .. كيفكم ؟؟ :hearts: اول ماشفت الموضوع وقريت تحمسست معاكم ... ممكن أدخل معكم ؟ :unsure: لأني صراحه سويت رجيم قبل مده ومانحفت غير كيلوين واحد ثابت والثاني يلعب باعصابي والحين مير رجعته .. ووقفت رجيبم و…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة صيفك أحلى مع الرشاقة (الجزء الاول) خلال الفترة: 14/7/2007 إلى 11/8/2007 << 4 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 21/7 و 22/7 ) الن…