المعانية
@almaaany_2
التعليقات المعانية
السلا م عليكم الله يعطيك العافيه ================== العمر 33 محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) اذا المنطقه المراد بها تحت السرة 96 واذا المنطقه المراد بها الارداف 113 محيط الرسغ (المعصم ) 10 محيط العضد ( منت…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتعرفون يا بنات انه يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، الس…
الاسم :المعانية الوزن فى بداية المسابقة ( 74)
ردًا على نوجا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النهاردة بداية المسابقة الرسمية لمنتداكم عالم حواء باب التسجيل اتقفل اكيد اولا اتمنى لكم الرشاقة الدائمة وثانيا ارجو حسن التعاون الاول هنحط شروط المسابقة وتحتها هنحط اسماء المتسابقات واتمنى الالتزام …
السلام عليكم شكرا على هدا المجهود وامل ان اشارك معكم ولكني منكي ان تشرحي لي كيفية الاشتراك
ردًا على نوجا:
اولا نظام المسابقة 1ـ يتم تقسيم الاوزان بداية من 120 الى 100 ومن 100 الى 80 ومن 80 الى 50 2ـ كل مجموعة تقع فى فئة وزن محددة سوف يكون بينها تنافس كل اسبوعين على عدد كيلوات من تصل اليها تصبح فائزة على مجموعتها مثلا يتم الاتفاق على…
السلام عليكم : ارجو ان تنصحنين بنظام غدائي حيث ان وزني 75 كجم وطولي 164 سم وعمري 33 سنة وانا انسة ولكن المشكلة بان السمنة متركزة في الجزء السفلي فدوران الحوض 113سم وصدري 82سم وشهيتي مفتوحة لاكل ولا احس بالاشباع .
ردًا على ام عزان
أخواتي الحبيبات هنا سيتم الأجابه عن اي استفسار خاص بالتغذيه واخصائية التغذيه الغاليه الأستاذة ( ريهام عبدالخالق) ان شاء الله سوف ترد على اي استفسار شاكره لها حضورها والرد على استفسارتكم وشاكرين لكم تعاونكم …
السلام عليكم الله يوافقك انا اصمم اكسسوارات من مدة لذلك فانا احتاج الى من يساعدني في هذا المجال وان تكوني صديقة لي نتبادل الافكار اختك منال الزولي من ليبيا وهذا ايملي ELZOLY @YAHOO.COM وشكرا اتمنى الرد
ردًا على عبق الرحيل
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم أخواتي بنات عالم حواء أنا يا حبيباتي أحب الأشغال اليدوية مووووووووووووووووووووت:22: :22: ودائماً أمارسها مهوسه فيها حييل:hahaha: ومن فترة تقريباً أربع أو خمس سنوات اهتميت بفن صناعة الاكسسوارات با…
السلام عليكم يسلم ايديك كما اود التعرف لاني من هوايتي عمل الاكسسورات
ردًا على أسيرة موني
السلااااااااااااااااااااام عليكوووووووووووووووم اليوووووووووووم راح انفذذ وعدي لكم ,, الا وهو طريقة عمل الأساور ,, راح احط الادوات و جمن ملاحظه ,, شوفو ,, الأسوار لازم نشدها عشان تكون ثابته و تعطيني منظر حلو ,, لانها لو كانت را…