alrhf
@alrhf
سبحان الله وبحمدة
التعليقات alrhf
ملكه الابداع يالغلااا ماقصرتي ربي يوفقك ان شاء الله تسلمين
ردًا على alrhf
السلام عليكم كيفكم جميعاا الله يحفظم ويخليكم لاهلكم يارب ويزوجوكم وينولكم اللي في بالكم اللي عندها موديل فستان سهره << عندي زواج بعد أسبوعين ولالقيت شيء :( ومااعرف وش اسوي تكفوون ياحلووات سااعدوني ربي يوفقكم
مشكورة أختي على هاالموضوع صدقيني قراتة ماجاءني النوم عازمة راح اسوية الف شكر:27: هدوء صاخب
ردًا على ^هدوء صاخب^
مراااااااااااااحب يابنااااااااات... كيفكم ووش اخباركم؟؟؟؟؟ مااشتقتو لي؟؟؟ المهم انا طالما كنت احلم باالرشاقه وبجسم رشيييييييق ومافيه ريجيم باالدنيا ماسويته واخيييييييييييييييييييييييييرا وبعد عنا وجوع من الريجيمات لقيت الريجيم الي اعطاني…
مشكورة على الرجييم وراح أجربة من كثر ماأحب الرجييمات شاركت في النتدى ,,,,,,,,وأبغى وحدة مجربتة مضبوط وتعطييني كم نزلت،،،،،،،،،،شكرا:21:
ردًا على يتيمه بس
الايام الثلاثه الاولى الفطور بيضه مسلوقه +كاس جريب فروت+شاي او قهوه بدون سكر الغداء سلطه فواكه+اي نوع من المشروبات الخفيفه بدون سكر العشاء سلطه خضراء+بيضيتين+قطعه واحده من الخبز المحمص+عصير جريب فروت ************* اليوم الرابع الفطور …
مشكورةأختي على الرجييم:17:
ردًا على miramam
اهلا يا بنات انا عندى ريجيم حلو جدا وانا شخصيا جربته و انقصنى 4 كيلو فى اسبوع واحد و اتمنى ان يعجبكم فهو بسيط و سهل جدا و هو كلآتى : اليوم الاول و الثانى و الثالث : الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة الغذاء و العشاء …