اليس
@alys
يارب زدني إيمانا بك ويقينا بك ورضا بكل ماكتبته لي
التعليقات اليس
العودة إلى أول القائمةمـــهــــم هنوتي ولا عليك امر حطي للبنات رابط تمارين ليزلي لان معانا بنات جدد ماعندهم الروابط ويمكن لولو لو شافتهاتقدر تسويها لانها ماتضر الركب والمفاصل ******** سوزي ولاعليك امر اذا تقدرين تسوين لنا شعار التحدي ويكون حلو وكيوت والي …
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…
تحدي ( قهر البرد ) هو عبارة عن تحدي يبدأ يوم السبت إن شاء الله الموافق 18 صفر ولمدة اسبوع الهدف التحدي بين العضوات في إنزال أكبر كمية ممكنة في فترة زمنية محددة وهو عام لكل من تجد في نفسها القدرة على الاشتراك والالتزام بالاشتراك . …
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…
هنوتي لو اطلع بحوشنا ادور الظاهر اتحول قطعة ثلج هههههههههه يو الجو عندنا ماتتخيلونه مو زيكم يالغربيه ماشاء الله جوكم حلو درجة الحراره 4 :( ********* زهوره ياللا سوي قرعه بين 5 و10 وشوفي ترسخ على ايش هههههههه
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…
هنوتي والله فعلا الدهون لابد منها احنا اساسا لو نمشي على قاعدة الهرم الغذائي راح نقدر نكمل غذائنا بس مع ضبط السعرات الحراريه انا الحين اكل 800 سعره ويقولو لي البنات اني اخبص اجل كيف لو اكلت 1200 ههههههه ان شاء الله لما انزل عن ال 9…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…
يالبى قلبك يازهوره على هالاقتراح وربي انه رهييييييييب لما ينتهو البنات من التسجيل ونعرف عدد المشتركات راح نقسمهم ونتولى حساب نقاطهم تسلمين لنا زهوره على افكارك الحلوه :)
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…
ربي يعطيك العافيه عالوصفه بس تدرين المشكله في الشتاء ماينفع برد ومافحالي كل يوم اتروش وربي مووووووووووووت عندنا :( ان شاء الله راح اعتمدها بالصيف على ان العفص ريحته مسببه لي قلق بس ياللا في سبيل الرشاقه كل شيء يهون هههههه واذا انت…
ردًا على مصقوعه بورده
لولو ابشري راح انزل الملخص قريب ان شاء الله وخلاص دامك ماتقدرين تسوين رياضه لظروفك الصحيه عذرك معاك التزمي بالنقاط الثانيه وشاركينا التحدي علشان يضبطنا اكثر وعلشان نتحمس ونشوف مين يغلب الثاني وياخذ نقاط اكثر وينقص كيلوات اكثر ***…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…
وطبعا لاني دوبني صحيت نطيت عالميزان وانا خاااااااااايفه اكون هببت الدنيا بعد اليوم المفتوح والحمد لله النتيجه مرضيه وهذي بياناتي لبى قلبي اول وحده تنزلها هههههههه الطول: 153 الوزن قبل المشاركة: 117 الوزن بعد اسبوع ( 2 من تحدي الريا…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…
الليدي سعدى & ام نايف ومشعل& ماشكيته لو شكاني& بنوته فرفوشيه لكم وحشششششششششششه :( يارب تتفرغون وتقدرون ترجعون لنا من جديد من جد اشتقنا لكم ********* ياسمينة البحرين وينك لك يومين مو مبينه لايكون جاك احباط وبطلتي دايت؟؟ :(
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…
هنوتي ابشري يالغلا ماعندي مشكله دامكم تبون نفس اسبوع تحدي الاختبارات خلاص تدربت عليه وعلى احتساب نقاطه بس راح اضيف حاجه بما انو كل نظام يختلف عن الثاني وممكن بعض الانظمه الي تعتمد عالسعرات مثلا تحتوي على اكلات فيها دهون وكذا..مثل بطاطس مقل…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصي…