اليس
@alys
يارب زدني إيمانا بك ويقينا بك ورضا بكل ماكتبته لي
التعليقات اليس
العودة إلى أول القائمةمون ياقلبي ترى من اكبر الاخطاء انك تجلسين جوعانه خلي هالقاعده عندك اكلي لحد ماتحسين بالشبع ولاتاكلين الا اذا جعتي بس لاتحسين بالجوع وتجلسين جوعانه لان سمعت معلومه ان الاحساس بالجوع معناته ان المعده افرزت انزيم لازم تلاقي اكل تشتغل …
ردًا على غيداء نجد
انا مثلك ارسلت لها من شهر تقريبا وماردت علي ونفسي اتواصل معاها ضروري ياليت الي يتواصلون معاها يفيدونا
ردًا على اخت وضحى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخواتي الله يجزاكن خير علموني كيف اتواصل مع الاخت قشر قهوه واين تسكن ومن جربت علاج النفاس حقهاوكم السعر والله لادعي للي تردعليه
دام عندك كسل غده توكلي على الله وروحي لعطار ثقه واشتري من عنده قسط هندي اطحنيه انتي في البيت لاتشترين مطحون لانه يجي مخلط واستخدميه ينظم غدتك بإذن الواحد الاحد شوفي في قوقل تجارب البنات الي استخدموه لتنظيم الغدد وكيف انهم بعد شهرين …
ردًا على @shosho
حبيباتي وربي لي شهر الا شهرين وانا احاول انحف بس ماقدرت ولان زوجي من الشخصيات الي طايح فيني تحطيم يقول مستحيل تنحفين ودايم يسوي اغرات بالاكل الي احبه والشبسات والحلى امممم واذا طلعنا يروح يشتري دونات واشياء مغريه لو صبرت يوم مااقدر اصبر دو…
ماشاء الله عليكم يابنوتات يعجبني حماسكم بس عاد انتي ياشهقة فرح مخربتها بقوه رز ومصابيب :35: نبي تخفيف تخفيف والا عز الله مانزلت الدهون :icon33: طلعت قبل شوي مشيت نص ساعه في الهواء الطلق :7_5_131: بس كنت خايفه لاني لحالي امي طل…
ردًا على غيداء نجد
هاه يازرقاوات وينكم مالكم شوفه :biggrin: صحيت الساعه 11 ميته جوع واكلت حبة صامولي مو كبيره وسط مدهنه نصف ملعقه جبن ونص كاس عصير جواف مع ثلج يميييييييي :32: وبعدها بساعه شربت كاس شاي اخضر وبردقوش وشوي كمون ودي اطلع امشي قبل او بعد المغرب…
ردًا على غيداء نجد
كيفكم بنات؟ من يومين انشغلت ماقدرت ادخل ان شاء الله فريقي الازرق ماشين تمام أنا اليوم بديت ريجيمي خلصت من الدوره امس وبديت اليوم ويارب أقدر امسك ايدي أكلت الساعه برتقاله وكنت مسويه كاس شمر شربته الحين وبنام لأني سهرانه وغداي ان شاء الله …
ردًا على غيداء نجد
كيفكم بنات؟ من يومين انشغلت ماقدرت ادخل ان شاء الله فريقي الازرق ماشين تمام أنا اليوم بديت ريجيمي خلصت من الدوره امس وبديت اليوم ويارب أقدر امسك ايدي أكلت الساعه ٦ برتقاله وكنت مسويه كاس شمر شربته الحين وبنام لأني سهرانه وغداي ان شاء الله …
ردًا على غيداء نجد
ماشاء الله عليكم يافريقي متحمسين مره لبى قلوبكم قمر الخليج ياللا انزلي تحت الميه وروحي للفريق الثاني انتظرينا نجيك <<اخاف تطولين ماجيناك :hahaha: ياللا عليكم بالرياضه حتى لو تقسمونها في اليوم مشي نصف ساعه مفرقه اهم شيء تتحرك الدهون و…
ردًا على غيداء نجد
يانسايه :biggrin2: ايوا معاي الدوره وراح ابدأ يوم الجمعه ان شاء الله :27:
ردًا على سوزان666
هلابك اليس ... الخلطه هذي مره كويسه تستخدمها ام نايف ....ومااشاء الله نحفتها بالاضافه للرجيم والرياضه انتي ليش مو منزله وزنك ... معاك الدورة؟ تراني انسى كثير <<< ههههههههههه
ماشاء الله عليكم يابنات عالبركه للي نزلت اوزانهم وعقبالي يارب ياللا شدو الهمه يافريقي وطبعا اليوم ماراح انزل وزني لاني لسا مابديت الوزن الجاي راح اكون معاكم بإذن الله صحيح ماراح يكون لي عشر ايام في الريجيم بس بنزله بإذن الواحد ا…
ردًا على غيداء نجد