ام عبداللطيف_87
@am_aabdalltyf_87
المواضيع ام عبداللطيف_87
ابغا انزل من 20 الى 30 كيلو خلال 5 شهور
السلام عليكم .. كيفكم ؟ ان شاء الله الكل بخير ،، و كل عام وانتو بخير سلفاً برمضان .. حبيت تعطوني نصايحكم بموضوع انا ابغا انزل من 20 الى 30 كيلو خلال 5 شهور ،، يعني قلت اعطي نفسي وقت طويل عشان امشي على نظام و اسلوب صح ،، يا ليت تفيدون…
والله مقهووووووره !!
السلام عليكم .. شخباركم ؟؟ كيفكم ؟؟ انا عني محبطه جددددددددا جدا جدا جدا .. :44: والله طفشت ومليت و زهقت !! صار لي 3 سنوات و أنا من نظام غذائي لواحد ثاني ،، من رجيم لتخفيف لتخسيس ،، لإبر صينيه ونظام غذائي صيني للإيزي دايت ووجبات…