ام احلى مرح
@am_ahl_mrh
التعليقات ام احلى مرح
لي اخت طولها :-165 وزنها :- 85 نوع دمها :- b- الحالة الاجتماعية :- متزوجة لو سمحتي دكتورة تريد رجيم لمساعدتها على انزال وزنها
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
بانتظار ردك دكتورة .........
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الف شكر لك دكتورة ريهام كم كيلوا متوقع ان انزل على هذا الرجيم؟ وهل اكرر هذا النظام كل يوم ؟ وانا مقيمة برومانيا ولا يوجد عندنا شوفان هل ممكن ان استبدله بشيء آخر؟ وما هو الجبن الرومي؟ معلش دكتوري تحملي اسئلتي
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وزنك المثالي هو 64 كجم يمكنك شرب المرامية بعد الغداء لتخفيف دهون البطن الإفطار: كوب لبن خالي الدسم + نصف كوب شوفان + كوب عصير برتقال طازج او ثمرة فاكهه الغداء: لحم صدر دجاج او لحم او سمك مشوي او مسلوق + شريحة جبن رومي + طبق سل…
يممم يمممم شكلها بشهي تسلم ايديك
ردًا على نـجـود22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم بنات عام حواء الحلوات :26: امس كان عندنا ضيوف وزي كل مره على طول على المنتدى وبحث عن الاطباق وقررت اسوي بسبوسة اختي بنت قطر الله يجزاها خير اثق في اطباق هالبنت مره ولما شفت طعمها رائع وبدون م…
الف شكر لك حبيبتي
ردًا على قمر الديره
ـبشـــره بيضــــاء كبيـاض الثلج .. والنتيجه من اول مـــــره -------------------------------------------------------------------------------- ـبشـــره بيضــــاء كبيـاض الثلج .. والنتيجه من اول مـــــره !!!!!!!!!! اليكم الخلطه المنزليه…
تسلم ايديك
ردًا على saraomri
السلام عليكم جبت لكم طبق لسان البحر او الكلامار بطريقة روعة.. جربوها وردون علي تحتاجون لي 1 كغ لسان بحر منقي ومقطع دوائر حزمة كرافس وتتبيلة مكونة من : 3 ملاعق قزبرة مفرومة + كمون+ فلفل حلو + ابزار+ ملعقة زيت زيتون + عصير 1/2 حامضة+ وفص…
مساء الخييييييييييييييير ارجو مساعدتي في ايجاد رجيم يساعد على انزال وزني لانيييييييييييي مليييييييييييت ونفسيتي تعبت من وزني :angry: خاصة كرشي منظره مرعب :44: طولي :-168 وزني :-85 نوع دمي :- A+ الحالة الأجتماعية :- متزوجة وسمنتي بدأت ب…
ردًا على batol_88
السلام عليكم دكتوره هل فيه اكلات او اى حاجه طبيعيه تكبر الصدر فعلا ولا كل المواضيع اللى على النت ديه خرافات ومالهاش اساس من الصحه ..... يا ريت تجوبينى يا دكتوره بصراحه هذا الموضوع محطمنى نفسيا ومأثر على ثقتى بنفسى جدااااااااااا لدرجه انى …