ام الامامير5
@am_alamamyr5
التعليقات ام الامامير5
انا قريت انالمشي يضخم العضلات ويقولون لاتوزن بعد المشي اوزني قبله او بعده بيوم اما عن نقص الوزن فهو ينقص مع الحميه اما بدون حميه يثبت وزنك لاكن اهم شي ماتوزنين بعد ماتمشين لان العضل في حالة تكون متضخمه او مشدوده عشان كذا ماتلاحضين الوزن نا…
ردًا على نايس1
السلام عليكم ورحمه الله بنات حابه اسالكو سؤال بس بالله عليكو تجاوبو من تجاربكو الشخصيه هل ممارسه رياضه المشي لمده ساعه اثناء اتباع ريجيم تثبت الوزن وتمنع نزوله؟ لان لاحظت اكتر من مره لما اعمل ريجيم من غير مشي وزني ينزل ولما امشي يقل النزول…
ماتلاحضون كثروا اللي يموتون بهالمرض والله العظيم اني صرت اخاف منه احسه منتشر بكثره الله يكفينا شر هذا البلاء واكثر شي اخاف على اللي بيدرسون ويختلطون الله يبعد عنهم ذا المرض
ردًا على Amal الحياه
رفع
افكار جميله ومفيده الله يعطيك العافيه
ردًا على thestar_2012
كتيييييير مفيدة
الله يغفر لنا ويرحمنا وجزاك الله خير الجزاء
ردًا على لمسه ابداع
الله يجزاك خير الجزاء اللهم اغفر لنا وارحمنا
ردًا على ناد333
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا كثر في الاونة الاخيرة اي موضوع او مشكلة تشتكي منها وحدة او اي ازمة تمر فيها ينصحوها استغفري بنية تحقيق هذا الشي طبعا ماورد شي صريح في هذا بس فهمنا ان هذا معنى الاية المعروفة ( وقل استغفروا ربكم…
يمممم شكله جنان اجل كيف الطعم الله يعطيك العافيه
ردًا على رمايل33
صباح مساء الورد ماشاءالله لاحول ولاقوةالابالله حياكم على حلى بارد يبرد عليكم بذالحر وبالعافية لاحد يزعل علي ياكل من لي انتم ** الطريقة اسهل مماتتوقعون** المقادير والطريقة\\ قشطة قيمر 2ظرف شانتية العلالي م ك جلاتين مذوبة في فنجان ماءد…
ماشاء الله شغل مرتب ولذيذ تسلم يدينك
ردًا على روابي الدوحة
رووووووووووووعه تسلمين شكلها يممممممممممممي مشهي
ردًا على ام حـسـام
ماشاء الله عليك كل شي تمام ماقصرتي الله يعطيك العافيه
ردًا على ندو بنت الشيوخ
بقهوي وحده بكره وشرايكم ناقص شي:27: :cook: مسويه كوكيز علبة كيك بيتي كروكريجي نصين كاكاو وابيض ___ ضرووووووووووري يطحن عشان يصير ناااااااعم الكوكز كل واحد لحال يطلع عندك لونين قطع الهرشي بيضتين ثلث ك زيت بس احترت شلون اقدمه ابي…
شكله لذيذ احب السمسم تسلمين
ردًا على رهينهـ الـ ج ـرح
السلام ورحمه الله وبركاته المقادير :cook: ---------------------- اولا - كاس الاربع سمسم ثانيا - كاس الا ربع جوز هند ثالثا - كاس حليب ويحمس :27::27::27::27::27::27::27::27::27: الطريقه ----------------------- يوضع الحليب على …