ام الشامه
@am_alshamh
:39::39::39:لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
المواضيع ام الشامه
2222
يابنات عالم حواء حبيت اسالكم عن كاميرة الاب توب هل ممكن تصور لحالها من دون ماشغلها ولا لازم اشغلها لاني اخاف كثير منها انها تصورني وانا جالسه على النت
شاهي الضيافه
الي استخدمت شاهي الضيافه للتخسيس كم نزلها وكم استمرت عليه وهل هو ضار وكم كاسه في اليوم
ططططططططططططط
كل واحده منكم تدخل تحط صورة اي لبس او فستان تتمنا تلبسه بعد ماتنحف
تخفيف
يابنات عالم حواء اشرايكم في رجيم التخفيف يعني ناكل من كل شي بس باعتدال ونحاول مانتعشى رز ونخفف من اكل المطاعم والغازيات وماناكل عيش ابيض ولاحلى طبعاونخفف السكر في الشاهي والعصيرات او نستبدله باسكر الدايت ونكثر شغل البيت وربع ساعه رياضه مشي…
الاوربت راك
يابنات تكفون كم سعر جهاز الاوربت راك وهل ممكن يؤثر على الولب يعني يحركه من مكانه لاني اعرف واحده كاننت مسويه رجيم وكانت تمشي على السير وكانت مركبه للولب وتحرك من مكانه وحملت
المساعده
تكفون اعطوني طريقة تخفيف حلوه وجهاز للتنحيف خصوصا منطقة البطن وزني 83وطولي157 مااحب المشي :angry2:ووشرايكم في الرز حبه طويله هل هو يمتن زي اي رزثاني
النجده
تكفون ساعدوني في غرفة الحريم لونها بنفسجي و\هبي ومحتاره في الموكيت اش احط لها لون
صباح الخير
:44::icon33::09::(:angry2::o:32::(احس ان نفسيتي دمرانه من والسبب جسمي عندي زيادة في الوزن كرهت كل شي ماعاد سرت اتشيك ل:arb:ولاالبس الادراعات احس مافي لبس يسير حلو علي مع اني صغيره في السن سويت رجيم قاسي لمدت سنه ونحفت بس بعد فتره رجعت زي ا…
النفسيه
:44::(:09::mad: هل القيلون العصبي يؤثر على النفسيه ارجوكم ردوا