ام جمال h
@am_gmal_h
المواضيع ام جمال h
ما تحتاري تعالي شوفي أبسط روجيم
أنا بديت بروجيم على كيفي وحاسه انه ممتاز 1 -أكل نفس أكلي بس بكميات أقل لنص 2-أشرب ماء كثير أكتر من 2لتر ونص 3-مافي أكل بعد الساعه السابعه 4-اذا جعت أشرب شنينه أو عصيرأكل خضار أوفواكه :eek: ممنوع00000000 1-شوكلاته 2-شيبس مشروبات غازيه:3…
العنايه بالبشره
:39:مرحبا اناجديده وبدي أمسي على الجميع,وأسأل عن طريقه أميز فيها نوع بشرتي:)