ام حظيظ
@am_hthyth
الهدف الأول الهدف الثاني مشكوره أختي ( نصفه الأخر ) على إهدائي التوقيع
التعليقات ام حظيظ
العودة إلى أول القائمةبهية شكلك حنيتي على 100 اتركي التخبيص واستمري ايش الفايده تتعبين وتضعفين شوي وانتي لسى باول الطريق تخربين وترجعين من الاول هيا عاد بكره عقاااااااااب لك بس فواكه وكاستين لبن ويا ويلك لو اشوفك اكلتي شي ثاني.......... تسمعين ولا لا سلام
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
ما روكو هلا فيك حياتي بالنسبه لأسئلتك كمية اللحم اذا ماهو محدد الكميه فتكون لحد الشبع يعني لين ما تمتلي معدتك... يعتمد الرجيم على نوعيه محدده من خضار السلطه فلازم تلتزمي فيها مثلا خيار وطماطم و,ووووو بدون زياده جميع انواع الفواكه مسموح ف…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
أختي فرح العيد يا حياتي الدكتور يقول ما فيه تعديل على الرجيم نهائي فقط اذا ما اعجبك شي بالرجيم أحذفيه بس ما تحطين بداله شي اتمنى انك فهمتيني يومياتي الفطور اكلت بيضه مع نصف برتقاله الغداء اكلت نصف صدر دجاجه مع حبه طماطم العشاء حيكون خ…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
وين الحلوين اليوم انا لسى ما تعشيت وعشاي ملكي اليوووووووم حبتين بيض بس انا راح أكل حبه أحسها كفايه وربع خبز أسمر <<<<<<<<<< الله من زمان ما أكلت خبز وسلطه وحبة فاكهه وسلامتكمممممممممممممممم احب أصبر نفسي للعشاء بس بعد العشاء احس الوقت طوي…
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
فرح العيد ما يصير تبدلين الغداء بالعشاء ولا تستبدلين حتى بنوعيه الاكل بس يحق لك انك تحذفي اللي ما يعجبك ولا تحطي بداله شي هذا الموجود عندي بالكتاب وبالتوفيق
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
هلا فيك أختي meme انتي تسوين رياضه مع الرجيم وبالتوفيق وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبغين سمانه اختي الموجود في الكتاب عندي انه مسلوق ما ادري اذا ينفع بطريقتك بالنسبه للغداء تغديت قطعة من صدر الدجاجه مع حبه طماطم والبرتقاله نسيتها ينفع…
ردًا على الكيكة
صبحكم الله بالخير كثرت الصفحات بموضوع ريجيم اسامه حمدي ... فحابه ارد لهالريجيم من اليوم و اسوي تجمع جديد للي حابين يستفيدون.. مثل تجمع ريجيم دشتي للاخت امل الحلوه .. اتمنى ماينحذف من قبل المشرفات .. http://forum.hawaaworld.com/…
بهية يا عسل الله لا يحرمنا من دعواتك ولك زيها يا صويحبتي
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
ما شاء الله تبارك الرحمن الله يوفق الجميع بدون تخصيص تهلل البهية بشرينا كيف رجيمك مع الأخصائيه ام عبد الرحمن ما قصرتي مع البنات الله يستر عليك ويوفقك سااااااااااااالفتي غيررررررررررررر والله شفت موضوعك ومره عصبت منك ليييييييه ضعفت اراد…
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
هلا والله يأختي زينه وحياك الله معانا وشدي الهمه اختي راعية مبدأ سلامات على ولدك وما يشوف شر ومبروووك عليك الوزن الجديد بس أهم شي حافظي عليه وواصلي بالتخفيف واللحين أستئذنكم بنات أبرجع أنام والظهر لي رجعه سلامممممممممممممممممم
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…
معذوره يا ام عبدالرحمن هلوووووووووسه رجيميه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ردًا على san
الموضوع أخذ حقه في النقاش والردود من 30/4 الى 30 /7 سلالالام يا رشيقاات امستقبل شوفوا يا حلواات الي وصلت لمرحلة انها قررفت حاالها من كتر الأكل واللي تحب تناااااااااام خفيييييفه علشاان تصحى اخخف تنضم لهاراابطه:icon28: شوو زهقتوا…