ام هيـــا
@am_hya_7
التعليقات ام هيـــا
العودة إلى أول القائمةيومياتي فطرت 2 توست مع جبنه قريش تغدين بيضتين العصر اكلت 4 بسكويت شاهي المغرب اكلت 5 تمرات تعشيت زبادي اكتيفيا ومشيت ساعه وربع والله يعين
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. .. .............................. .... قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط …
الف مبروك يا شموخه ماشاء الله عليك :icon28::icon28::icon28::icon28: التزامك وصبرت جاب نتيجه التشجيع له دور اكيد من الاخوات بس عزيمتك وثبااتك لها الدور الاكبر ا
ردًا على شموخ الكادي
يشرفني اني انظم للمسابقة >>مسابقة يومياتي بالصور وبارك الله بالأخت المميزة ريـــاح الغربة على طرحها لكل ماهو جديد ومميز وفعلا حنا بحاجة لمثل هذي المسابقات لكسر الروتين والملل ولزيادة الحماس والتشجيع على المواصلة بالبداية احب اقولكم عن ر…
وينك شموخه عسى المانع خير في انتظاارك
ردًا على شموخ الكادي
يشرفني اني انظم للمسابقة >>مسابقة يومياتي بالصور وبارك الله بالأخت المميزة ريـــاح الغربة على طرحها لكل ماهو جديد ومميز وفعلا حنا بحاجة لمثل هذي المسابقات لكسر الروتين والملل ولزيادة الحماس والتشجيع على المواصلة بالبداية احب اقولكم عن ر…
وتصدقون عاد هالاسبوع كنت بسوي الريجيم المركب هو ينزل اقل شي 3 كيلو بس خفت قلت بنتظر للاسبوع الجاي ما ابي اتهور انقص بسرعه ويرجع دبل وموضوعك مررررره حلو لامارتين الله يسعدك يا احلى قائده ويسعدنا يا احلى طالبات
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. .. .............................. .... قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط …
وش رايك فينا لامارتين مجتهدات صح نبي هدايا <<<<< مصدقه نفسها بس والله تفرحين وبعدك يجينا حماس اذا شفت البنات ريجيم ورياضه والله يدفعوني لقدام الله يسعدكم جميع قولوا امين ونفرح برشاقتنا قريب
ردًا على لامارتين
نتايج الاسبوع الخامس:icon28: السبت (18_4) .............................. ..... يا حبي لبناتي يبيضون الوجة.... وان شاء الله احنا الفايزين بالمسابقة الكبرى وتكون نتايجنا الافضل .............................. ...................... لمسة ذوق…
تسلمين يا قلبي ام غازي >>>>> كانت تبي احد يواسيها انا كان ودي باكثر بس الحمد لله نعوض هالاسبوع ومبروك لك انت ولامارتين دخول عالم الخمسينات وعقبالنا
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. .. .............................. .... قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط …
ماشاء الله عليكم الف الف مبروك النزول يا احلى قروب الاسم.....ام هيا الوزن قبل المسابقه....69 الوزن بعد الاسبوع الاول....67 الوزن بعد الاسبوع الثاني 67 الوزن بعد الاسبوع الثالث 65.5 نوع رجيم .....السعرات الادويه.......لا الرياضه...…
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. .. .............................. .... قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط …
هلا والله اختي حيااك معانا احنا مستمرين على طوووووول اقصد لين نوصل للوزن المثالي
ردًا على جدتي الحبيبة
قرربت تخلص المسابقة :(:( ؟؟؟؟؟ وانا مااشتركت اذا صار فيه مسابقة ثاني قولولي .. :) ودي تشجعوني وادخل عالم الخمسينات .. قولوا ياااارب
بإنتظار الميزان شمووووخه وان شاء الله مثل ماقالت ام غازي واكثر بعد
ردًا على شموخ الكادي
يشرفني اني انظم للمسابقة >>مسابقة يومياتي بالصور وبارك الله بالأخت المميزة ريـــاح الغربة على طرحها لكل ماهو جديد ومميز وفعلا حنا بحاجة لمثل هذي المسابقات لكسر الروتين والملل ولزيادة الحماس والتشجيع على المواصلة بالبداية احب اقولكم عن ر…
الريجيم مره حلو خلا ص عاد سجلوني وجميع العناصر الغذائية فيه يعني تنحفين بدون دوخات ولا جوع ........ وعجبني مرة الريجيم المركب وبإذنه تعالى ببدأ فيه السبت
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. .. .............................. .... قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط …