ام محمود2010
@am_mhmod2010
لا اله الا نت سبحانك انى كنت من الظالمين استغفر الله استغفر الله استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
التعليقات ام محمود2010
العودة إلى أول القائمةرجعت تانى عملت تمارين اليوم الاول اسمها تمارين كارديو لحرق الدهون والله يا بنات بتحرق الدهون بشكل يا لهوى بلعب رياضة 50دقيقة ما بنزل منى كمية العرق هاى شو هذا بجد تمارين روعة تسلميلى يا بيلى الله يوفقك ويسعدك بالاول تلخبطت بالحركات بعدين…
ردًا على bellecat
الف شكر لكل الحلوات اللى ردو وبارك الله فيهم ولكم بمثل الدعاء اللهم امين الاخوات اللى سالو ما بعرف والله انا الموضوع قراته فى الكتاب ونزلتو لكم زى ما هو بالكتاب المرضعة هيك مكتوب بس مش غلط انو نسأل طبيب ونسمع نصيحتو زى ما حكى الكتاب بس ا…
ردًا على ام محمود2010
صباح الخير على الحلوات يلا شدو حالكم هذا معسكر يعنى الصحية بكير انا مريت الصبح لما صليت وشوفت الجديد بيلى مشكورة لردك يا عمرى الله يسعدك وخلص خلينى معكم بتمارين كروز المستوى الاول بس بالنسبة للرياضة اللى كنت العبها اللاسبوع الماضى قليل ج…
ردًا على bellecat
شو يا حلوات الله يسامحكم اول موضوع اللى بالمنتدى وبعالم حوا كلو كنت اتمنى الاقى تشجيع 143مرور وما ردت غير واحدة بس يا ستى ارفعى الموضوع على الاقل بدعوة الف شكر لمى3 على المرور بارك الله فيك جبرتى خاطرى
ردًا على ام محمود2010
معليش بيلى سامحينى بلشنا اسئلة وراح نغلبك معنا لكن انت قلبك كبير اول شى التمارين لما نحملها بتكون مرقمة بالايام صح؟ تانى شى حسب ما فهمت انو اذا اليوم لعبنا تمارين المعسكر للمنطقة السفلية فتمارين كروز حتكون للمنطقة السفلية صح؟ ثالث شى اح…
ردًا على bellecat
سامحينى بيلى ما حبيت اقاطعك بس بدى اسالك لما تحملى من اليوتيوب اول رابط عندك اسمه بيكون SparkPeople Swimsuit Bootcamp - Day 1 Workout اذا هيك مزبوط خبرينى واكيد البنات فى منهم ما راح يعرفة يفتحو الرابط اخاف اعطيهم الطريقة اللى وصلت الها ت…
ردًا على bellecat
نكمل العلاجات سرطان الروستات غالبا ما توصف الهرمونات الانثوية لعلاج سرطان البروستات ولكن يجب استشارة الطبيب المعالج لان السرطانات بحاجة الى علاجات متخصصة على يد الطبيب طريقة التحضير لتنشيط الهضم يمكن مضغ بعض بذور الشمر او تناول نقيعها ا…
ردًا على ام محمود2010
ايوه هيك وينك يا قلبى حلو حماسك يعجبنى واموت فيه شو اخر اخبار الاذاعة منتظرين على احر من الجمر محضرة دفترى وقلمى يا افندم وجاهزة ويا سلام على الزهرى روعة طرت على الخزانة وحضرت ترنج زهري هاى اول خطوة
ردًا على bellecat
حبيبتى ما تحكى هيك بعدك صغيرونة وطولك مناسب لسنك كتير عادى ومما تتوقعى انك راح تطولى اكتر من هيك وبعدى احكى الحمد لله على النعمة االله اعطاكى اياه وداومى الاستغفار لان الله قادر على اعطاء النعم واخذها ويا عمرى اوعى تدعى على حالك لحسن تكون …
ردًا على فرفوشه بس مرجوجه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم :angry: ابغى حل لطول القامه واللي تعطيني حل بدعيلها والله كم مره كررتها :44: انا ابغى اقصر معلومات عني : الطول حوالي 140 سم والوزن حوالي 30 كيلو والعمر13 طالعه 14 الله يخليكم ابغى حل والله ابغى ابك…
يومياتى لليوم هو صحيح انا اعتبرته مفتوح بس اكلى اخف من الاول الفطور ملعقة فيتا وخيارة وبندورة وشريحة مرتديلا واحدة بالفلفل الاحمر ونص رغيف بيتا بس شوى اكلت سندويشة صغيرة كمان نص رغيف بيتا الغذ اكلت خمس ملاعق او 6من المفتول مع ثمن الفرخة …
ردًا على bellecat