ام نوداا***
@am_nodaa
التعليقات ام نوداا***
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....... انا اختكم نور انا برضو حامل فى الشهر الرابع وعايزه امشى معاكم فى نظام تنظيم الاكل للحوامل انا مستنيا ردكم بقبولى معاكم :time:
ردًا على مشاركة غير متاحة
بارك الله فيك ويسلم ايدك فعلالالالالالالالالالالا ام نودا
ردًا على ام عبــــدالعزيز
اخواتي الحوائيات الرائعات الشكرالجزيل والعرفان ...لكم على عرض اعمالكم وابداعتكم في منتداكم الغالي Oo عالم حواء oO وذلك لمزيد من الرقي والعطاء والابتكار وان ارتقينا فذلك بفضل الله ثم بكم وتعاونكم واطروحاتكم الرائعه والمتجدده ... اخواتي…
السلام عليكم انا نسيت اقول ان الحلويات ممنوع والسكر على القد يعنى بحدود والاعشاب باخد على الريق مثلالالا بردقوش او شمر وباخد بعد الاكل شاى اخضر وعمومااا ممتاز النضام دااااا ان بقالى اسبوعين وخسيت اكتر من 7 كيلووو
ردًا على نوجا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النهاردة بداية المسابقة الرسمية لمنتداكم عالم حواء باب التسجيل اتقفل اكيد اولا اتمنى لكم الرشاقة الدائمة وثانيا ارجو حسن التعاون الاول هنحط شروط المسابقة وتحتها هنحط اسماء المتسابقات واتمنى الالتزام …
السلام عليكم انا اول مره اشارك فى اى منتدى عمومااا انا حابه اشترك معاكم فى المسابقه بتاعت الرجيم عموماااا انا وزنى 96 كيلووووو بعمل رجيم السعرات الحرايه بعمل حساب السعرات الحراريه كل يوم بحيث اكتب كل شى ااكلو وباكل بحيث ما اتعدى…
ردًا على نوجا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النهاردة بداية المسابقة الرسمية لمنتداكم عالم حواء باب التسجيل اتقفل اكيد اولا اتمنى لكم الرشاقة الدائمة وثانيا ارجو حسن التعاون الاول هنحط شروط المسابقة وتحتها هنحط اسماء المتسابقات واتمنى الالتزام …