ام وجودالكون
@am_ogodalkon
المواضيع ام وجودالكون
أهم متطلبات الريجيم المتوازن
للطعام دور أساسي في المحافظة على الرشاقة على المدى الطويل عند تطبيق التوازن الغذائي، والذي يقصد به احتواء الطعام على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم واستمرار طاقاته النشطة، ويجب أن يتناسب الطعام مع عادات الشخص العائلية وشخصيته و…
نظام في السنة مرتين بس يومين يعني بس شوفوا كيف
يسبب نمط الحياة العصرية، بكل عاداتها الغذائية السيئة والظروف البيئية الملوثة، تراكم السموم داخل أجسامنا، من أجل ذلك كانت حمية التخلص من السموم أو Detoxification Diet لتنظيف الجسم. يجب أولاًالاطلاع على العادات الغذائية السيئة التى تسبب ه…
متعه جديده لقروب حماسي
بسم الله الرحمـــــــــــــن الرحيم بنبـــــــــــــــداء اليوم ان شاء الله متعه جديده لقروب حماسي وان شاء الله كل وحده تطير بوزنها......::3_10_6: الفكره الجديده بالريجيم هذا او بالتجمع هذا: شفت كثير من الاخوات يعانون من قل الحماس في ال…
مهندسات عالم حواء ابغى مشورتكم
عندي في بيتي الجديد صالون استقبال الحريم وغرفة النوم ملتصقه ببعض وبحكم ان الغرف جدا صغيره حطيت دولاب الملابس بخارج غرفة النوم في الجدار المقابل لها لان فيه زي المدخل كذا عريض شوي قدام غرفة النوم المهم ابغى اغطي هذي الجهه…
