ام رينا
@am_ryna_1
التعليقات ام رينا
اهلا دكتوره طولي 152 وزني مابين 54الى 55 هل احتاج الى نظام غذائي معين
ردًا على د.هنادي جابر
أهلا ومرحبا بكييا حببيتي ان وزنك مثاليا جدا وصدقيني انك لا تحتاجين أي نقصان في الوزن ,,,,,, وكل ما تحتاجين اليه يا غاليتي هو بعض التمارين الرياضيه لعلاج سمنة البطن وللأسف لم أستطع رفعها للموقع لذا سأنصحك بالذهاب لأي نادي صحي قريب والمتاب…
انا متزوجةولي طفل0 وعمري 24سنةوغير مرضعه مشكلتي الكرش ملاحظه قبل الزواج كان وزني 42ووبعدماجبت الطفل اخذت حبوب فتح الشهيه موسيجوروفيتامينات زيت كبدالحوت حتى وصلت الوزن54 :27: :27:
ردًا على د.هنادي جابر
أهلا وسهلا بكي يا غاليتي أم رينا الوزن المثالي لكي هو 52 كجم ولو حابه تعملي نظام غذائي لانقاص الوزن أرسلي لي السن والحاله الاجتماعيه يعني هل مرضع ؟ أو حامل ؟ وحياك الله
ممكن اعرف الوزن المثالي الطول 152 الوزن 54 :27: :)
ردًا على د.هنادي جابر
الى الأخت الغاليه رانيا كيف الحال يا عزيزتي ,,, وكيف حال ابنتك العزيزه ,,,,,,,, ان وزنها يزيد عن الوزن المثالي ب 6 كجم فقط ولديها سمنه بسيطه وتحتاج الى تنظيم للغذاء ولو جباتها كما تحتاج الى المشي يوميا لمدة ساعه على الأقل ويفضل في الص…
مشكوره اختي وماقصرت
ردًا على @النايفه@
هلا وغلا بالكل طبعا حالي حال كل البنات :27: فيه مواضيع دايما نتابعها وندور الجديد عنها مثل الرشاقه والأزياء وغيرها من المواضيع اللي دايما اسوي عليها بحث واشوف الجديد فيها هي تكبير الصدر شوفو ايش لقيت تمرين بسيط لافيه لاتعب ولا شي سهل وح…
جزاك الله خير وجعله الله في ميزان اعمالك
ردًا على احب الليمون
((ولأمرنهم فليغيرن خلق الله)) هل تعلمين من القائل انه ابليس لعنه الله اختي الحبيبه: هل تعلمين ما حكم العمليات التجميليه انها محرمه ومن ترك شي لله عوضه الله خير منه وتأكدي ان الله خلقك بأحسن صوره فأحمدي الله على هذه النعمه التي اعطاك ال…
دلوعة اخر زمن ممكن تتكرمين وتقولين ايش سوت فيكي لان اعرف كثير يستعملوها وشكرا :cool:
ردًا على سلافة2120
فجـر2 ياليت تعطينا طريقة نظامك بالتفصيل الممل:) ميساء القمر ايش هو البيرياكتين ؟؟ وهل يزيد الوزن صح:)
مشكوره اختي علئ المعلومات الطيبه وجزاك الله الف خير علئ التنبيه :)
ردًا على koketa
ثبت علمياُ أن كثرة ضعط السونيان على الثدي يؤدي إلى الإصابة بمرض سرطان الثدي، خاصة إذا كان أصغر من مقاسك؛ ولذلك يجب عليك مراعاة ما يلى : - ارتداء السوتيان لأقل فترة ممكنة على أن تقل عن 12 ساعة يومياً ويكون ذلك بعدم ارتداءه إلا قبل مغادرة ا…
السلام عليكم عمري 23متزوجه طولي 154ووزني 55 ممكن اعرف الوزن المثالي وشكرا :27:
ردًا على #$باونتي$#
اتفقنا دكتوره طولي 156 الله يسلللللمك وزني مره زايد عن الحححححححححد الطبيعي بس ابغا رجيم مايرهل الجسم والصدر ويطيح الشعر
السلام عليكم ابي اسئلك الله يعطيك العافيه عن 0 حبوب الخميره وحبوب زيت كبد الحوت وشكرا :)
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
استخدمت طريقتك والحمد الله زدت 5كيلو من شافني قالي متغيره ومحلوه0 :) الف شكر لج ياعطر المحبه ويعطيك الصحه والعافية
ردًا على Veronica_X
up up وينك يا عطر ...؟؟؟