ام ســـارا
@am_sara_5
شنطة كوتش أصليه بسعر مغري http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2359266
التعليقات ام ســـارا
شرايكم بنات نحط يومياتنا هنا علشان نتحمس؟؟ ناويه ادخل كل يوم واكتب عن تفاصيل يومي
ردًا على النمريه النمريه
السلام عليكم كيفكم بنات رغم اني جديده توي معاكم ولاني تعبت تعب حتى في النت وانا ادور على ربط الاسنان .. شلون ووين وتكلفته محتمل ام لا موؤلم ماكنت مقتنعه كل وحده لها كلام وفرق كبير الا اني بعد تفكير وبحث استخرت الله وتوكلت .. انا …
سبحان الله ان سويته امس بس طبعا انا مسويته قبل عشر ايام ونزلت عليه 4 كيلو وفكيته كم يوم ومازدت الحمدلله ورجعت سويته ثلاث ايام ونزلت كيلو وكنت ناويه اكمل عليه بس انقطع وكلمت الدكتور وقالي انا مسافر فالحمدلله جلست اسبوعين بدون ربط ولحمدلله …
ردًا على النمريه النمريه
السلام عليكم كيفكم بنات رغم اني جديده توي معاكم ولاني تعبت تعب حتى في النت وانا ادور على ربط الاسنان .. شلون ووين وتكلفته محتمل ام لا موؤلم ماكنت مقتنعه كل وحده لها كلام وفرق كبير الا اني بعد تفكير وبحث استخرت الله وتوكلت .. انا …
انا اشربه دايم وماحسه يأثر علي الرجيم
ردًا على deedoo222
سلام حبيباتي ابي اسالكم عن مشروبات الدايت وبالتحديد الببسي قريت موضوع حذير منها بس ماادري كلامهم صحيح ولا مجرد كلام ابي اعرف اذا في وحده من زمان تشربهم واذا اثرت على رجيمها يعني تزيد الوزن او لا لاني ماشيه على رجيم النقاط والببس…
هدوش الله يتمم عليك وتوصلين للمثالي يارب انا وزني بالتسعين بسألك بعد مانزلتي 15 كيلو ماشاء الله هل تغيرت مقاساتك ..؟ وهل صار فيه ترهل ؟؟
ردًا على ام فصول@@
السلام عليكم .... كيفكم يادبدوبات >> تكفين يانحيفه هههههه:hahaha: المهم الموضوع واضح من عنوانه قبل كم يوم اختي شافت وحده معاها في دوام ناحفه طبعا هالبنت لها اسبوع ماجت الدوام تقول يوم جت باين انها ناحفه وسالوها وش فيك قالت ركبت تقويم الرج…
اهلين هدوش صدق الدنيا صغيره بسألك انتي وزنك كم كان ؟؟ بنات انا كملت اسبوع ونقص 3 كيلو ولله الحمد يومي منوع بين صحنين شوربه وثلاث كاسات عصير فرش (اناناس _ تفاح _ برتقال _ فراوله _ كيوي)
ردًا على ام فصول@@
السلام عليكم .... كيفكم يادبدوبات >> تكفين يانحيفه هههههه:hahaha: المهم الموضوع واضح من عنوانه قبل كم يوم اختي شافت وحده معاها في دوام ناحفه طبعا هالبنت لها اسبوع ماجت الدوام تقول يوم جت باين انها ناحفه وسالوها وش فيك قالت ركبت تقويم الرج…
برد عن هدوش هذا رقم العياده 038467777 واذا حذفو الرقم دقي على الاستعلامات وطلبيه واذا كلمتي المستوصف اسألي عن الدكتور اسامه سالم وعليى فكره اهو بس يداوم الخميس من الساعه 2 الى 9
ردًا على ام فصول@@
السلام عليكم .... كيفكم يادبدوبات >> تكفين يانحيفه هههههه:hahaha: المهم الموضوع واضح من عنوانه قبل كم يوم اختي شافت وحده معاها في دوام ناحفه طبعا هالبنت لها اسبوع ماجت الدوام تقول يوم جت باين انها ناحفه وسالوها وش فيك قالت ركبت تقويم الرج…
الحمدلله انا سويتها اليوم وبأذن الله راح استمر عليها لحد مانقص على الاقل 15 كيلو سويتها عند الدكتور اسامه سالم في العيادات الشامله في الدمام ماخذت مني اكثر من عشر دقايق وألم جدا بسيط ومايذكر وبعدها احس الوضع عادي اكيد فيه اختلاف عن اول ب…
ردًا على ام فصول@@
السلام عليكم .... كيفكم يادبدوبات >> تكفين يانحيفه هههههه:hahaha: المهم الموضوع واضح من عنوانه قبل كم يوم اختي شافت وحده معاها في دوام ناحفه طبعا هالبنت لها اسبوع ماجت الدوام تقول يوم جت باين انها ناحفه وسالوها وش فيك قالت ركبت تقويم الرج…
مااحسه تسمن انا اسويها في رجيم السوائل وانحف فيه بس انا مااضيف زيت ولاصلصه فيها
ردًا على diala ali
كيفكم يابنات حواء ياجميلات يعلم الله قديش احب هالمنتدى واحب كل اللي فيه منتدى روووووووووعة حبيباتي اريد نصايحكم بخصوص((شوربة الشوفان)) اذا اعتمدتها ببرنامج غذائي هل تنحف.. ارجو من اللي عندها فكرة تساعدني ولكم جزيل الشكر
معلومه يابنات في اجهزه تقيس بالكالوري واجهزه تقيس بالسعره واحد كلوري = 9 سعرات حراريه يعني انتي اتوقع يقيس جهازك بالكالوري
ردًا على فسفوره
السلام عليكم حلوات بودي اسال انا عندي اورب تراك بس ودي اسال كم يحرق في الساعه لان انا عندي سير امشي عليه ساعه يومي تقريبا احرق 400 سعر اما الاور بتراك امشي عليه ساعه تكون الكالوريات بس200 مع انه متعب اكثر من السير وسمعت البنات يقولو يحر…
17 ولاسبعه ؟؟؟
ردًا على الحجازيه 11
والله يابنات اني نقصت خلال اسبوع بس 3 كيلو 16 سنتي من الخصر والسبب سلطة القريب فروت والكيوي والاناناس وعصير العنب مع الرياضه والكل لاحظو اتمنى اني نقلت تجربتي واشرب شاي اخضر مع القرفه والمراميه والشمر والحمد لله بعد مافقدت الامل رجع الامل …