أم شموع
@am_shmoaa_1
التعليقات أم شموع
السلام عليكم بنات اقدر اشترك معاكم؟ انا صار لي فترة موقفة ريجيم يمكن شهرين وكنت 66 ورجعت 68 راح ابدا من اليوم ان شاء الله بهمة جديدة نظامي تخفيف مع رياضة اوربتراك متى توزنوا يوم ايش؟
ردًا على sweetyroro
اليوم بإذن الله نفتتح تجمعنا الجديد بدلا من التجمع السابق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3732006 تجمعنا الجديد باسم ♥ ♥ ✿✿ نحــــــــ للرشاقة )2(عنوان ـــــــن (69-50) ✿✿ ♥ ♥ وان شاء الله بالقريب العاجل حنكون خير م…
وكمان اللي يعرف سندس الريمي كانت معي في ابتدائية في قويزة نسيت اسمها وخلود حمدان العلياني كانت معي في المتوسطة 34 في اسكان قوى الامن كانت صديقتي الروح بالروح اللي يعرفهم يطمني عليهم
ردًا على ريماس....
السلام عليكم انا درست في المتوسطة الرابعة والثلاثون في اسكان قوى الامن تقريبا قبل 7 سنوات عمري الان 22 ايام ابلة نورة المالكي ونوال الغامدي وراجحة الراجحي وفاتن البلاع ونائلة وليلى القنفذي الله يرحمها وفاطمة هندي ها يابنات 3/1؟ …
ردًا على بنت جهجاه
انا كنت بالسادسه بس مين انتي كانت المديره فاطمه الطعيمي :icon28:يااارب اعرفك تعالي خاص
امس كان تمام ف: شابورة+ كوب حليب غ: عدس+ خبز سناك:2 منتو ع: تفاح+ برتقال الرياضة: مشي عالاوربتراك20 دقيقة+ تمارين المروحة+ تمارين الارداف
ردًا على شيماء المحمد
السلام عليكم .. ومرحبآ بكم من جديد بحمآآس وبتعاون وبصبر وبجهد نحقق المستحيل وننطلق نحو الهدف ... ؛ فكونوا معنا يدآآ بيد وروحآآ لرووح لإنطلااقة جديدة ولوك مميز قلبآآ وقالبآآ
السلام عليكم بنات ماشاء الله عليكم قوية وشيماء واحاسيس والمتفائلة استمروا الله يقويكم انا معاكم وياارب مافي تخبيص ابدا
ردًا على شيماء المحمد
السلام عليكم .. ومرحبآ بكم من جديد بحمآآس وبتعاون وبصبر وبجهد نحقق المستحيل وننطلق نحو الهدف ... ؛ فكونوا معنا يدآآ بيد وروحآآ لرووح لإنطلااقة جديدة ولوك مميز قلبآآ وقالبآآ
اعذرووني يابنات هالاسبوع مقصرة كثيير ومخبصة وماحبيت اوزن لكن من بكرة ان شاء راح ارجع بإرادة وحماس اقوى ومبرووك لرشيقة الاسبوع وبطلة الاسبوع ولكل اللي نزلوا
ردًا على شيماء المحمد
السلام عليكم .. ومرحبآ بكم من جديد بحمآآس وبتعاون وبصبر وبجهد نحقق المستحيل وننطلق نحو الهدف ... ؛ فكونوا معنا يدآآ بيد وروحآآ لرووح لإنطلااقة جديدة ولوك مميز قلبآآ وقالبآآ
ام فهود نزلتي كيلو و400 جرام
ردًا على شيماء المحمد
السلام عليكم .. ومرحبآ بكم من جديد بحمآآس وبتعاون وبصبر وبجهد نحقق المستحيل وننطلق نحو الهدف ... ؛ فكونوا معنا يدآآ بيد وروحآآ لرووح لإنطلااقة جديدة ولوك مميز قلبآآ وقالبآآ
ام انس انتي فاشلة في الحساب انتي نقصتي 2.200
ردًا على شيماء المحمد
السلام عليكم .. ومرحبآ بكم من جديد بحمآآس وبتعاون وبصبر وبجهد نحقق المستحيل وننطلق نحو الهدف ... ؛ فكونوا معنا يدآآ بيد وروحآآ لرووح لإنطلااقة جديدة ولوك مميز قلبآآ وقالبآآ
انا معاكم في المسابقة وراح اتبع التخفيف وش رايكم الفريق الثاني نتبع التخفيف؟
ردًا على شيماء المحمد
السلام عليكم .. ومرحبآ بكم من جديد بحمآآس وبتعاون وبصبر وبجهد نحقق المستحيل وننطلق نحو الهدف ... ؛ فكونوا معنا يدآآ بيد وروحآآ لرووح لإنطلااقة جديدة ولوك مميز قلبآآ وقالبآآ
بنات نرسل الوزن لشيمو ولا دارت؟
ردًا على شيماء المحمد
السلام عليكم .. ومرحبآ بكم من جديد بحمآآس وبتعاون وبصبر وبجهد نحقق المستحيل وننطلق نحو الهدف ... ؛ فكونوا معنا يدآآ بيد وروحآآ لرووح لإنطلااقة جديدة ولوك مميز قلبآآ وقالبآآ