ام سلطانه=
@am_sltanh_2
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10712;133;1;1/c/116/t/90/s/120/k/e41f/weight.png
التعليقات ام سلطانه=
افطرت على الساعه 11 خمس حبات تمر عجوه وقهوه شعير وتغدية الساعه 3 لحم قطع وربع خبر بر وسلطه والله يصبرني ويصبركم الجوع ذابحني ادعولي يابنت ان ربي يثبتني
ردًا على * وردة الأميرة *
ابشركم البارح ماتعشيت نمت بدري وصحيت نص الليل ميته جوع بس تماسكت اكلت برتقاله وحبة صامولي بدون حشوة اما الفطور : حبتين تمر + وقهوة وسلطه الغداء اليوم : 4 ملاعق رز + نص كاس لبن قليل الدسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياخواتي انا ابي انضم معكم ان شاء الله من بكره السبت 13-11 وان شاء الله انزل 15 كيلو في شهر لان وزني 120 ادعولي بالله انزل وطولي 165 ولي عوده معكم ان شاء الله
ردًا على أحساس13
تسلمين ياخت عطور والله يشفي عيالك ومايشفون شر يارب طبعا العشاء كان زي الغداء تمر ولبن وكان على 8 بس والله يابنات نفسيتي مره مو هالقد وخايفه اخبس كل شوي يطري بالي شي :( الظاهر من السخنه بس ان شاء الله عزيمتي تكون اقوى من هالطف…
انا سويت عند مشغل اسمه دار ساره في شهار والله ممتاز روحي جربي وادعيلي
ردًا على بين الثلوج
روحي ل انتي الي ورا مطعم اهلا وسهلا والله ان شغلهم روعة ومكياجهم جدا راقي والله اني ندمانة على كل مشاغل الطايف بعد ماشفت هذا المشغل واقول وينة عني من زمان والدليل الزحمة الي عندهم بس اهم شي روحي بدري واحجزي واذا منتي متاكدة من كلامي روح…
بنات لو احد يعرف كوفيره في مكه ولا جده انا محتاجه ولكم جزيل الشكر
ردًا على مذوبة القلوب
up بالتوفيق
:) مشكوره حبيبتي بنت شربت ما اقدر احط فلفل رومي ولا فلفل حار :26: :26:
ردًا على سمبوسةَ الكويت^^
هاهاهاهاهاااااااااااااااا خوووووش وصفه يا بنت شربت الله يقطع سوالفك
السلام عليكم كيفك يااااااابنات انا اليوم والحمد الله دخلت االا سبوع الثاني بس الله يعينني على البيض ابي اسال ما اقدر احط شطه على البيض ولا بقدونس ابي اي شي يغير الطعم شوي ولكم جزيل الشكر مني ام على الله يقويك والله كل ما اشوف شريط الو…
ردًا على بنت عبدالغني شربت
والله انا عندي كتاب ثاني اسمه 25 طريقة للرجيم
كيفك يابنات انا اليوم السادس والحمد الله تمام بس الوزن ما نزل الا واحد كيلو :( ابي اصبر الى اخر الرجيم وانتم همتكم الله يقويكم ويقويني :26:
ردًا على سمبوسةَ الكويت^^
قوة بنت شربت شلونك يا قلبي
بداية اليوم وان شاء الله ربي يقويكم ويقويني
ردًا على اتمنى رحمة ربي
السلام عليكم يابنات ان شاء الله ماشين عالريجيم انا و الحمد لله ماشيه علي مضبوط و اليوم وزنت الصبح قولو بسم الله ما شاء الله وزني ناقص 2 كيلو والحم…
ممكن التفاصيل
ردًا على الهدى والنور
اختى الخزامى و النقل صندوق رسايلك ممتلى ممكن تفضيه سديم 15 شيكى الخاص
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره ارجوكي ساااااااعديني اعااااااااااني من السمنه ومن كسل في الغده الدرقيه وزني 120 وطولي 164 واخذ علاج الغده ومقدار الجرعه 150 المشكله ياااادكتوره انا الكااااااااالسيوم عندي في نزوووووول مستمر مع الم …
ردًا على om_3li1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيبتى حبيت اعرف بالسلطة اللى راح اذكر مقاديرها كلها ع بعضها كم سعرة حرارية فيها يعنى توصل 400 سعرة حرارية المقادير (سلطة) 4 حبات خس متوسطة 1 ملعقة ذرة 1 ملعقة مايونيز قليل الدسم يعنى خفيف 50% ربع خيار ربع …