امان سطيف
@aman_styf
التعليقات امان سطيف
أنا: إيمان. وزني 67. طولي: 1,58 عمري 20. الوزن المثالي 52. الفريق الأحمر.
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
شكراااااااااا جزيلا
ردًا على امان سطيف
أنا حابة أخس في أربعة أشهر شو تنصحوني؟ وزني 67 عمري 20 طولي 158 متر
انا كمان معي نفس المشكل
ردًا على تونه الحلوه
السلام عليكم كيكفم ياحلوين من مثلي سمنتها في يدها :icon36: معقدتني مره جسمي مرتب الحمد لله بس يدي فيها سمنه وشحم بشكل يخوف تكفون ساعدوني باقي عى زواجي شهرين ولحد الحين مالقيت شي ينحفها الي تدخل تقولي على شي جربته وشافت نتيجته في نفسها ا…