amanyarafa20
@amanyarafa20
التعليقات amanyarafa20
النظام الصحي عموما بيساعد على الرشاقة واللياقة وللاسف معظم الناس بتاكل بالليل وتنام فلو الشخص مضطر ياكل بالليل ممكن يشرب لبن او زبادي يوناني من جهينة
ردًا على Health keto
هل سئمتِ من عدّ كل لقمة وسعر حراري؟في الكيتو، التركيز يكون على نوعية الأكل، لا كميته.طالما أنك تأكلين أطعمة كاملة، صحية، منخفضة الكربوهيدرات… يمكنكِ الأكل حتى الشبع بدون تأنيب! النتيجة؟ حرية نفسية أكبر وعلاقة صحية مع الطعام. الكيتو يعلّمك …
