amilo
@amilo
التعليقات amilo
العودة إلى أول القائمةف و ق
ردًا على قسمه ونصيب
بنات تكفون طلبتكن قولن تم وش تبي ذي هههههههههههه:hahaha: الي عنده طريقة عمل الموكا الساخنه تلحقني به تراي تعبت من كثر ما اسوي واكب حرااام امتليت بيارتنا الله يكرمكم ههههههه الي بترسلي طريقه مضمونه ومجربه بتكون احسنت بي وحدت من اضرار بيئي…
انا معاكم :7_5_131::7_5_127:وكلي حماااااااااااااااااااااس لي اسبوع باديه فيه بس للاسف خبصت شوي وكل ثلاثاء اوزن اليوم وزنت وصرت نا قصه كيلو يعني الحين وزني 80 :44:يااااااااااااارب الثلاثاء الجاااااااي اصير 77 0000 …
ردًا على أم فهووودي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
الله يوفق الجميييييييييييع
ردًا على د. رشا العباسي
حبيت اشارككم بالمعلومات القيمه اللي حصلت عليها عن رجيم النقاط اولا وقبل كل شي شكر خااااااااص للاخت احلى تؤم :2thmup::) لاني اول مره اسمع عن هذا لالرجيم منها وبعدها دورت في ابحاث و مراجع علميه عن الرجيم وحبيت اعرف كيف بيشت…
يعطيك العااافيه يالغاليه والله يوفقني في خياط مضبوط 000 بس محتاره في الظهر كيف احطه زي اللي قدام او ساده انتي ايش رايك ؟؟؟ الف شكر لك
ردًا على أزهار الخريف
اخواتي الحبيبات الحوائيات .. الكثير منا يتابع ويحب ان يعرف اكثر عن الموضة و عن الدارج هذا الموسم .. بحكم حبنا و شغفنا بمظهرنا .. في موضوعي هذا .. ابغى اضيف خبرتي المتواضعة و حبيت ان اخواتي يستفيدو مني .. موسمنا الان .. هو(( بداية )) الم…
ازهار الخريف 00 يعطيك الف عاافيه والله يوفقك دنيا واخره على مجهودك الراائع000 حبيبتي ياليت تساعديني في الموديل اللي تنورته سودا وبلوزته بيضاء مررررررررره عاجبني وان شاء الله راح افصله قريب 00 ياليت تساعديني كيف اخلي اكمامه بالضبط واذكر…
ردًا على أزهار الخريف
اخواتي الحبيبات الحوائيات .. الكثير منا يتابع ويحب ان يعرف اكثر عن الموضة و عن الدارج هذا الموسم .. بحكم حبنا و شغفنا بمظهرنا .. في موضوعي هذا .. ابغى اضيف خبرتي المتواضعة و حبيت ان اخواتي يستفيدو مني .. موسمنا الان .. هو(( بداية )) الم…
جزاك الله الف خير 000 للاسف ما عرفت احسب وزني بالباوند000000 <<<اكره الحسااااااب الله يخليك ساعديني انا وزني 80 كيلو جرام كم باوند ؟؟ والله يوفقك دنيا واخره
ردًا على um renad2008
لوز 30 غرام 4 عصير تفاح نصف كوب 1 تفاح مجفف 1\4 كوب او حبة تفاحه صغيره طازجه 1 مشمش 6 حبات مجففه او 3 حبات طازجه 1 افوكادو 1\4 حبه 2 اي نوع خبز (صامولي , برجر....) 2 موزه 2 باربيكيو صوص 1\4 كوب 1 فاصوليا بيضا 1\2 كوب 1 لحم بقر قطع كوب 5 …
اهلين بالبنات الحلويييييييييييين00 حبيت اقولكم انو اليوم لي الثاني من النظام والله الحمد ماشيه تمام ومن جد رووعه الله يوفقك يا احلى تؤم دنيا واخره000 والله ما حسيت بجوع ابد ما شاء الله ومن كثر الاكل حاسه ان وزني ماراح ينزل وبمشيئة …
ردًا على احلى تؤم
فوووق
ردًا على الشمس المحرقه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هل البردقوش ينحف اول مره ارسل
ان شاء الله مافيه ضرر 00 بس اعتقد تخففي كمية الزنجبيل 000 بالتوفيق
ردًا على جووووووووود
السلام عليكم ورحمة الله ,, اخياتي الله ينحفنا وياكم من غير شر ونصل للوزن المثالي ياحي ياقيوم .,. بنوتات كلنا نعرف خلطه الزنجبيل والكمون والشاهي الاخضر للكرش الله محسر بنا :44: بس بسألكم هل يضر المررررضع ولالا ..<<سؤال من اختي لكم :3…
يسلموووووووووووووو
ردًا على حبيبةزوجـــــRــها
كابتشينو ماياخذ منـك خمس دقايق ________________________________________ كابتشينو ماياخذ منك خمس دقايق طريقة كابتشينوا سهلة وخفيفة المقادير: لعمل 2 اكواب كبيره من الكابتشينو نحتاج الى 2 كوب ماء ساخن 3 ملاعق حليب بودره كبيره لكل …