التعليقات ~Angel~

  1. تسلمي حبيبتي

    ردًا على ستورمي المزيونه

    اذا كنتي ماكله وجبه كامله تكوني ماكله قبل التمرين بوقت المهم ماتكون جيعانه ولا شبعانه لان لو اكلتي وسويتي رياضه مباشره مابتكوني مرتاحه ويمكن تستفرغي لان بيكون فيه ضغط وانتي تشيلي حديد (دمبل ) واذا تمرنتي وانتي جوعانه كمان خطا لان الجسم مح…