التعليقات أســASOOMــــوم

  1. بنات كم نقاط لرجيم العنب وورق العنب

    ردًا على نوال2010

    هذا التجمع تكمله لتجمعات سابقه http://forum.hawaaworld.com/newreply.php?do=postreply&t=3692626 التجمع السابق شروط الاشتراك في النادي: 1 - ارجو أن تلتزمي بالقوانين ..و لا أقبل الإعتراض على أي قانون بتاتاً .2 - عرفي بنفسك في التجمع هنا.…

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  2. الرياضه كانت 15د صعود الدرج  انسى اكتب الرياضه طبعاً مخففتها ذا الاسبوع عشان الدوره وعندي سوال  كم نقطه برجيم العنب وورق العنب

    ردًا على أســASOOMــــوم

    ام الحسناء يسلموو حبيبتي بجرب ولو اني مااعرف احسب نقاطي يومي للاثنين الفطورنص خبز اسمر وسط بحسبه 2 جبن مثلث دايت 1 قهوه مع سكر دايت 0 الغدا خبز ونص خبز اسمروسط6 ربع دجاجه مشويه 6 جبن مثلث كامل الدسم2 حبتين كبه مقليه بحسبهن6 النقاط23 الزي…

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  3. ام الحسناء يسلموو حبيبتي بجرب ولو اني مااعرف احسب نقاطي يومي للاثنين الفطورنص خبز اسمر وسط بحسبه 2 جبن مثلث دايت 1 قهوه مع سكر دايت 0 الغدا خبز ونص خبز اسمروسط6 ربع دجاجه مشويه 6 جبن مثلث كامل الدسم2 حبتين كبه مقليه بحسبهن6 النقاط23 الزي…

    ردًا على نوال2010

    هذا التجمع تكمله لتجمعات سابقه http://forum.hawaaworld.com/newreply.php?do=postreply&t=3692626 التجمع السابق شروط الاشتراك في النادي: 1 - ارجو أن تلتزمي بالقوانين ..و لا أقبل الإعتراض على أي قانون بتاتاً .2 - عرفي بنفسك في التجمع هنا.…

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  4. ام الحسناء او نوال كم احذف من نقاطي عشان انحف بسرعه ابغا كيلوين بلاسبوع ٱ‏​نـِْ☆ـِْا نقاطي19

    ردًا على نوال2010

    هذا التجمع تكمله لتجمعات سابقه http://forum.hawaaworld.com/newreply.php?do=postreply&t=3692626 التجمع السابق شروط الاشتراك في النادي: 1 - ارجو أن تلتزمي بالقوانين ..و لا أقبل الإعتراض على أي قانون بتاتاً .2 - عرفي بنفسك في التجمع هنا.…

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  5. خولوش جزاكي الله خير بخلي جوزي يجيب واجربها تعبتني

    ردًا على نوال2010

    هذا التجمع تكمله لتجمعات سابقه http://forum.hawaaworld.com/newreply.php?do=postreply&t=3692626 التجمع السابق شروط الاشتراك في النادي: 1 - ارجو أن تلتزمي بالقوانين ..و لا أقبل الإعتراض على أي قانون بتاتاً .2 - عرفي بنفسك في التجمع هنا.…

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  6. السبت كانت رياضتي15دقيقه درج واليوم الاحد20دقيقه اوربت راك و10درج نوال انتي حسبتي لي اكل 19نقطه كم بتنحفني ال19 ٱ‏​نـِْ☆ـِْا ابغى 2كيلو بلاسبوع ماكنت اعرف انو لازم ننقص احنا من النقاط المسموحه

    ردًا على أســASOOMــــوم

    بنات الدوره جت لي متعبتني زياده وماتمشي ايش اشرب عشان تنزل ويخف الوجع احسه مثل الطلق

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  7. بنات الدوره جت لي متعبتني زياده وماتمشي ايش اشرب عشان تنزل ويخف الوجع احسه مثل الطلق

    ردًا على أســASOOMــــوم

    نوال جزاكي الله خير ٱ‏​نـِْ☆ـِْا جديده علا رجيم النقاط طولي بالك علي وفهميني وان شاءالله احمل الانستجرام واصلحو واتابعك فيه يومي الاحد نص كوب حليب قليل الدسم عليه كافي وسكر دايت بحسبو1 شريحه توست1 ملعقه صغيره جبن سائل عليها سعتر1 الغدا  …

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  8. نوال جزاكي الله خير ٱ‏​نـِْ☆ـِْا جديده علا رجيم النقاط طولي بالك علي وفهميني وان شاءالله احمل الانستجرام واصلحو واتابعك فيه يومي الاحد نص كوب حليب قليل الدسم عليه كافي وسكر دايت بحسبو1 شريحه توست1 ملعقه صغيره جبن سائل عليها سعتر1 الغدا  …

    ردًا على أســASOOMــــوم

    يومي السبت الفطور شريحتين توست اسمر2نقطه جبن مثلث دايت1 قهوه بسكر رجيم0 الغدا صحن سلطه كبيييير معرف كم نقاط فيه كل الخصار حتا فجل ابيض مع 12ملعقه رز مسلوق 4نقاط وربع صدر دجاج مشوي 2 العشا 2بيض مسلوق4 خبز ابيض بحجم كف اليد2بحسبو بطاطا متو…

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  9. يومي السبت الفطور شريحتين توست اسمر2نقطه جبن مثلث دايت1 قهوه بسكر رجيم0 الغدا صحن سلطه كبيييير معرف كم نقاط فيه كل الخصار حتا فجل ابيض مع 12ملعقه رز مسلوق 4نقاط وربع صدر دجاج مشوي 2 العشا 2بيض مسلوق4 خبز ابيض بحجم كف اليد2بحسبو بطاطا متو…

    ردًا على نوال2010

    هذا التجمع تكمله لتجمعات سابقه http://forum.hawaaworld.com/newreply.php?do=postreply&t=3692626 التجمع السابق شروط الاشتراك في النادي: 1 - ارجو أن تلتزمي بالقوانين ..و لا أقبل الإعتراض على أي قانون بتاتاً .2 - عرفي بنفسك في التجمع هنا.…

    ■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

    علاج السمنة والنحافة

  10. استغفرالله

    ردًا على اكوامارين22

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير خواتي بقولكم الي سمعته اليوم عندي زميله كل ما اشوفها اقول عسى مب مريضه !! شكلها مرهق وتعبان جدا !! فجاه تغيرت كانت تبا تضعف دائما تسوي رجيم اول النهار واخر النهار تخربه واتي تقولنا كيف خرب…

    هيه كانت السبب !!! الكل يدخل مهم جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا

    علاج السمنة والنحافة