المواضيع barbie2002

العودة إلى أول القائمة
  1. موضوع مغلق: نصائح للحيويه والنشاط.......

    9 نصائح لحيويتك ونشاطك. 1- تناولي الماء والسوائل بكثره. 2-مارسي الرياضه الصباحيه بأنتضام. 3-تناولي وجبات خفيفه الدسم :20: مثل الخيار والجزر 4- اعتمدي قيلوله في فتره ما بعد الظهر لطرد الشعور با التعب :16: مساء . 5- تجنبي الاصناف الغن…