بنوتة ماما
@bnot_mama
التعليقات بنوتة ماما
والله الوصفه شكلها حلو بس ربنا يقدرنا ونجربها وجزاك الله الف خير
ردًا على آهات مجتمع
اولا / الاشياء الممنوعه فى الريجيم جميع انواع السكريات لكى فقط 2 معلقه سكر فى اليوم البط /الاوز/اللحم الضانى/الحمام ممنوع لكى معلقتين (زيت- سمن- زبده) فى اليوم ممنوع اكل البلح /العنب/المانجو/الموز/ المشى على الاقل ساعه فى اليوم عدم شرب …
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا الموضوع جمع كل انواع الريجيمات ننتظر مشاركتكم بما لديكم من ريجيمات واحتسبيه من نشر العلم اي رد آخر او استفسار عذرا سيحذف لاستكمال الفائدة المرجوة بارك الله فيكم
معلومات حلوه اوى وربنا يقوينا ان نطبقها تسلمى على المعلومات جزاك الله خيرا
ردًا على غيداء نجد
حتى لا تنهار ما بين الوجبات انه من الصعب احياناً المقاومة تجاه الرغبة في الاكل (المضغ), واليك بعض الحيل التي تساعدك على الصمود في وجه الاغراءات. 1- اشرب بقدر الامكان: حاول ان لا تترك من يدك قارورة المياه المعدنية: في المك…
حنين رنين لارا رنيم روان جنى دنا حبيبه ديما
ردًا على سبّاقه
ياصباح الورد والقهوه المبهره بالهيل << اقول اسكتي بس فشلينا خخخخخخخخ ابي لو تكرمتوا اسامي حلوه لبنتي ان الله اراد .. ابي اسامي حلوه وجددديده ولاتقولون فجر ريماس جمانه ريما لمار غلا كادي ميار :p لا ابي شي جديد مرره وغريب محد سمى عليه <<…