بنت _ الاسلام
@bnt_alaslam_21
التعليقات بنت _ الاسلام
ااااااااااااالف مبروك على الفوز اختي اونحله وعسل ويارب توصلي للمثالي ونحنا معاكي .
ردًا على أم تمام و عامر
معكم القائدة / أم تمام و عامر مساعدتي / سعودية كووووول أخواتي العزيزات أتمنى أن يكون هذا الموضوع بادرة خير علينا جميعا للوصول للهدف المنشود ألا و هو الصحة و العافية و منها إلى الرشاقة الجميلة أخواتي الغاليات هذا الموضوع مخصص للفريق ال…
مساء الخير يومياتي : الفطور اربع حبات تمر +قهوه بالهيل . السناك فاكهه. الغداء :سلطة لبن بالخيار . السناك لبن زبادي العشاء:سمك مشوي +سلطة كبير +خضار مطبوخه على البخار . الرياضه :المشي لمدة ساعه مع بعض التمارين السويديه . وشربت قشر القهوه …
ردًا على أم تمام و عامر
معكم القائدة / أم تمام و عامر مساعدتي / سعودية كووووول أخواتي العزيزات أتمنى أن يكون هذا الموضوع بادرة خير علينا جميعا للوصول للهدف المنشود ألا و هو الصحة و العافية و منها إلى الرشاقة الجميلة أخواتي الغاليات هذا الموضوع مخصص للفريق ال…
الاسم:بنت الاسلام الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الطول:157 الوزن قبل المسابقة::126 الوزن بعد الإسبوع(3) 119,100 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟رجيم عذاري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:المشي لمدة ساعه الاوربتركلمدة عشرة دقائق …
ردًا على أم تمام و عامر
معكم القائدة / أم تمام و عامر مساعدتي / سعودية كووووول أخواتي العزيزات أتمنى أن يكون هذا الموضوع بادرة خير علينا جميعا للوصول للهدف المنشود ألا و هو الصحة و العافية و منها إلى الرشاقة الجميلة أخواتي الغاليات هذا الموضوع مخصص للفريق ال…
صباح الخير يادبدوبات . اشلونكم اخواتي الغاليات؟ وحشتوني كثييييييييييييييير . اسفه على غيابي اليومين الي راحت لانه النت جدا سيئ عندي يفصل كثير الله يعيننا على شركات الانفصالات . يومياتي : يوم الخميس كان فري اكلت الي نفسي فيه بس بكميات جدا ق…
ردًا على أم تمام و عامر
معكم القائدة / أم تمام و عامر مساعدتي / سعودية كووووول أخواتي العزيزات أتمنى أن يكون هذا الموضوع بادرة خير علينا جميعا للوصول للهدف المنشود ألا و هو الصحة و العافية و منها إلى الرشاقة الجميلة أخواتي الغاليات هذا الموضوع مخصص للفريق ال…
انا استخدم ليديني فازلين زيدة الكاكاو مو اللوشن الكريم مره حلو يرطب ويوحد لون اليدين صارت يديني لون واحد بس مافتحها انا سمراء وابغاها بس تتوحد والحمدلله عاجبتني النتيجه ومرتاحه عليه صرت مااستغنى عنه احطه على يديني كل شوي ورحته جناااااااااا…
ردًا على عشق المشااااعر
السلااااااااام عليييييييكم تعرفون يابنات ان اليدين محط الانظار وكل وحدة تتمنى ان يدينها تلق لقيق مابعدة لقيق بالعربي الكل يبي يدينة تصير يدين بنات نعمة :hahaha: هنا ابغى كل وحده تكتب لنا الكريمات الي تستخدمها ليديها.. والسكرابات <<ج…
جزاك الله خير اختي حنين الدرس رائع وشرحك للدرس جدااااااااااااا ممتع. اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك.
ردًا على حنين الماضي 1429
عالمي يشجعني ....عالمي يعلمني ... يمكنك ان تصبحي عضوه معطاءه في عالمك فقط زوري الرابط التالي . كوني مدريه وعضوه معطاءه في عالمك . الــــــدرس الــــــــثاني حيا الله طالباتي النجيبات كلن بأسمه الذي هو له:39: أتمنى أنو أقدر أ…
Ahmad :good morning Reem :good morning ?sara :How are you Hind :i am fina Abeer :thank you Kholod :Wolcome
ردًا على حنين الماضي 1429
صباح الخير . يومياتي: الفطور:اشبوره +شريحة جبنه+كاسه كبيره حليب قليل الدسم وعليه شوي نسكافيه وسكر تروبيكانا . الغداء :دجتج مشوي +سلطه . العشاء :صحن صغير ايدام +ربع خيز نخاله+صحن سلطه كبير. السناك :كان حبتين تمر بين الفطور والغداء وحبه تفاح…
ردًا على أم تمام و عامر
معكم القائدة / أم تمام و عامر مساعدتي / سعودية كووووول أخواتي العزيزات أتمنى أن يكون هذا الموضوع بادرة خير علينا جميعا للوصول للهدف المنشود ألا و هو الصحة و العافية و منها إلى الرشاقة الجميلة أخواتي الغاليات هذا الموضوع مخصص للفريق ال…
ابله حنين ابغى اشترك معاكم:35::35: بس شوي شوي علي انا ميح في الانجليزي :06:
ردًا على حنين الماضي 1429
صباح الخير يااحلى دبدوبات <<<<<<<<< من رشقاتك يومياتي : الفطور: افطرت 8 حبات تمر +قهوه. الغداء :ان شاء الله حيكون فاكهه (ممكن اسوي سلطة فواكه) العشاء ان شاء الله حيكون لبن قليل الدسم +توست. الرياضه ؛مشي لمدة ساعه +اوربترك عشره دقائق ان شاء…
ردًا على أم تمام و عامر
معكم القائدة / أم تمام و عامر مساعدتي / سعودية كووووول أخواتي العزيزات أتمنى أن يكون هذا الموضوع بادرة خير علينا جميعا للوصول للهدف المنشود ألا و هو الصحة و العافية و منها إلى الرشاقة الجميلة أخواتي الغاليات هذا الموضوع مخصص للفريق ال…