براعم الياسمين
@braaam_alyasmyn
التعليقات براعم الياسمين
مبروك للبنات الي نزلت اوزانهم والمتميزات السبت: 19/8/1431هـ النقاط = 16 الإفطار : حبتين كيوي = 1 شاي بحليب = 2 2 تست أسمر = 2 ملعقة جبنة بيضاء = 1 خيار = 0 = 6 الغداء : 6 ملاعق رز = 3 قطعة سمك = 4 = 7 العشاء : 2 تست اسمر = 2 شريحة جبنة تشي…
ردًا على moonhoney
مون يا قلبي ما اقدر ارسل خاص مشاركاتي ما تسمح لازم اكون فوق خمسين مشاركة ومو مسموح لي اكثر من ثلاث مشاركات في اليوم و بالنسبة للعقاب راح التزم بيه هذي بياناتي لذا الأسبوع كتبتها هنا اول بس لعيونك راح انسخها مره ثانية رقم النتيجة ( 5) …
ردًا على moonhoney
الله يزوجك ويوظفك عاجلا غير آجل
ردًا على لمسه دفى
<<<< الفالحة زايدة كيلو ابغى اتعااااااااااااااااااقب مون عاقبيني ابغى انحف الأسبوع الجاي ثلاثة كيلو و الله تعبت
ردًا على moonhoney
رقم النتيجة ( 5) الاسم: براعم الياسمين الاكاديمية التابعة لها: نعومتي برشاقتي الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 80 الوزن بعد الإسبوع (4 ): 79,3 الوزن بعد الإسبوع ( 5):80,3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ خبصت الدنيا بالذات الأي…
ردًا على moonhoney
عشان الإثنين كان مفتوح وجاني قلق انه وزني يزيد قمت قست اول ما صحيت من النوم يوم الثلاثاء انقهرت لقيتو زايد مره عصبت جلست ابكي و حسيت انه خلاص ما راح انقص و ما اقدر ارسل خاص مشاركاتي ما تسمح اذا انفتح عندي الخاص راح افضفض لك يا عسل مره ذو…
ردًا على moonhoney
شكلو موعد الدوره قربت او عندك شي موترك نفسيا نحن هنا عشان تفضفيضي ياقلبي اذا حبيتي على الخاص اذا بتريدي ولا تطلعي كل شويه على الميزان وتقيسي هداالا انا كنت خايفه منو مره وحده بس صباح الجمعه فقط:mad:قلت ليش قستي دحين مو لازم ترى تشوفي نز…
بنات قست وزني اليوم لقيت نفسي زااااااااااااااااااايده :icon33: مدري اشبي هجمت على الحلويات :icon33: نفسيتي زي الزفت :icon33: و تعبانه ماليا حيل اسوي رياضة
ردًا على moonhoney
امسحي كل شي في التوقيع وارجعي حطي الصوره انسخي العنوان من الخصائص تبع الصوره وحطيه في ادراج الصوره مع مسح الhttpاول
يوم الإثنين : 14/8/1431هـ مفتووووووووووووح عشان خالاتي جايين
ردًا على moonhoney
الأحد : 13/8/1431هـ النقاط = 19 الإفطار : 1 صامولي = 2 شكشوكة = 3 حليب = 2 =7 الغداء : 9 ملاعق رز = 4 نص صدر دجاج = 2 = 6 العشاء : حليب = 2 1صامولي= 2 ملعقة جبنة سايلة = 2 =6 المستهلكة : 19 الزائدة : 0
ردًا على moonhoney
لا إله إلا الله محمد رسول الله
ردًا على براعم الياسمين
نقع المره لمدة يومين حتى تصبح مثل الفازلين ثم دهن الصدر بها لمدة ساعتين وبعدها الاستحمام ((((((( تستخدم مره واحده في الاسبوع))))))) الكميه:نسبة المر ربع نسبة الماء يعني فنجال قهوه عربيه مره و4فنجال ماء بنات مين جربها ! اذا محد جربها مين ت…