@darin_1
أن شفت وقتك صاير فيه مــافيه أصبر علي المقسوم خيره وشـره ترا الدهر ماهوب طـــــــفل تربيه مهما حصلك من بـــــراده وحــره وان شفت حضك منسدح لاتصحيه يقوم من نومه وينـــــحاش مره خله بنومه واطلب الله يشافيــــــه يمكن يحصـــله علاجن يـــــسره
شكرا لكم اخواتي بإنتظار باقي البنات :)
ردًا على D (Darin)
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات ياحلوين احد فيكم يعرف هالمنتج إلا صورته تحت ؟! لقيت له اعلان من صيدليه وهذي صوره من الإعلان اخذتها بالجوال يمكن ماتكون واضحه,, بإنتظار ردودكم :26:
UP
ردًا على D (Darin)
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات ياحلوين احد فيكم يعرف هالمنتج إلا صورته تحت ؟! لقيت له اعلان من صيدليه وهذي صوره من الإعلان اخذتها بالجوال يمكن ماتكون واضحه,, بإنتظار ردودكم :26:
بصراحه النظام ينحف كثير كل كيلو على الميزان كأنهم اثنين باللبس والشكل :26:
ردًا على I I love my baby
ماشاء الله يادارين الله يوفقك مشيت عليه تمام لمدة 4 أشهر أنا ودي أسويه بس كل خوفي انه ماينحفني بس انت الان شجعتيني
عدنا من جديد :)
ردًا على D (Darin)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بناء على طلب الأخت بنت الكويت انزل لكم موضوعي وهو نظام فصل النشويات عن البروتينات وعلى هذا الرابط بعض الأسئلة من الأخوات ولإجابات اتمنىترجعو لها قبل اي سؤال وهذا الرابط للأخت هوجاس 2 تتكلم عن نفس الن…
مرحبا بنات :26: عذرا على الإنقطاع :42: اخباركم مع النظام ؟! انا بعدني مستمره عليه صار لي 4 شهور ونقصت 11 كيلو :)
ردًا على I I love my baby
ba7renya ننتظر النتائج .... وياليت كل وحدة استفادت من نظام الفصل الغذائي .... تسجل النتائج وتفيدنا ... بالتوفيق
السلام عليكم يا اخواتي اعتذر منكم اعتذار شديد :( كان عندي ظروف صعبه جدا منعتني من دخول النت والرد عليكم اكرر اسفي ,,
ردًا على D (Darin)
يابنات ياحلوين بدأت امس ووزنت اليوم العصر لقيت نفســــي ناقصه 900 :icon28: غرام :icon28: يعني كيلو لوووووووووول مبروك على يله نشجع بعض مين تشاركني ؟؟ ترى الرجيم حلوو وفكرته جهنميه جدا عباره عن فصل النشويات والبروتينات واكل كل نوع لحاله …
ردًا على د دعاء الخير
حبيبتي دارين سؤال يالغاليه ممكن اكل خبز مع جبن قليل الدسم واذا تغدينا رز مع صالونة خضار ناكل لين نشبع ولا بس شويهناكل يعني ما نوصل لحد الشبع
مافي حلو :30: انا احياننا اكل بينات بتر مع مربي علشان الحلوو :D شوفي كلى مره بلأسبوع بس شوكولاته اي نوع تحبيه وخليها اخر شي قبل ماتنامين وعلى معده فاضيه علشان لا يخترب النظام اوكي :26:
ردًا على ن نبراس اليقين
دارين طبعا هذا النظام ويد حلو ........................................بس ساعات يكون لنا خاطر بالشي الحلو ....................بس أهني في هذا النظام محرومين من هذا الشي ...اذا لي نفس في شي حلو و خاطري فيه ...................شو أسوي …
الله يوفق الجميع اختي :26: انا اسوي رياضه خفيفه كل يوم علشان ماترهل :) ووزني صار له تقريبا 10 ايام ثابت مابين نزول ويرجع يرتفع ويثبت :icon33: يعني مافي لا نزول سريع ولا ترهل :( اشكر لك النصيحه والله يجزاك الف خير :27:
ردًا على ز زهرة وردية
موفقه ان شالله بس انتبهي من الترهلات لان الوزن لما ينقص بسرعه يسبب ترهلات انا مابي أخوفك بس حبيت اقول هذي المعلومة لان الجسم يبيله وقت عشان يتكيف مع الوضع الجديد والمشي أفضل طريقه لشد الجسم
افطري على 3 تمرات وقهوه واشربي عصير برتقال وفاكهه لو حبيتي وبعد ساعه إلى ساعه ونص كلى الوجبة الثانيه :) ممكن شوربة شوفان مع الخضار من غير لحم او شوفان وطماط مطحون لذيذه مره :26:
ردًا على ا ام رغد3000
الله يجزاك خير انا ناوية اوزن لما اكمل اسبوع ان شاء الله بس بغيت اعرف بعد ماكل تمرة عشان الصيام كم اجلس وابدا الوجبة الثانية ؟؟؟ واش رايك بالشوفان لو ااصلحة شوربة من غير لحم ؟؟؟ انتظرك حبيبتي.............