deema2012
@deema2012
التعليقات deema2012
العودة إلى أول القائمةصباااح الخير .... يارب الكل بخير .... انااا هالشهر اموري متلخبطة شوي وماااقدرت اتوااصل معكم بس بغيب فترةاسبوعين وبرجع ان شاء الله راح احاول احااافظ ع الكيلوين اللي نقصتهم وارجع اكمل الباقي صمت ربي يعااافي بنتك وماتحتاج العملية ...
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
نوووون فعلا هو ناايم هاليووومين مع ان الفترة الماضية كان مصحصح شووووي بس عذرهم معهم ماندري وش ظروووفهم... الفطووور توست 2 +شريحة جبنة 1+ ك عصير اناناس1=4 الغداء خضار مسلوووقه مع ماجي 3+خبز 2=5 ك شاي اخضر المغرب شربت ق…
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
نووووووووون تسلمين ياقمر ربي يسعدك و يفرحك بالنتيجة كااان 68 ونص !!! انا مشكلتي بالرياااضة و عارفه نفسي لو اتبع كذا نظام بلا مشي مستحيل استفيد بينما المشي والتخفيف كان ينحفني ع طووول لأن طول يومي مشغولة تنظيف غسيل طبخ ونفخ فما يجي …
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
صبااااااااح الخير صباااايااا اخباركم ..... وحشني التجمع مع ان لي اربع ايام بس عنكم....ماشاء الله اشوف وجيه جديدة وحماااس كنت تعبانه شوي ...بعيد الشر عنكم نووون كيف اختباراتك؟؟ صمت طمنيني عن بنتك ان شاء الله احسن ماشية تخفي…
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
نوووون امين يارب وتسلمين ياحلوة وربي يسعدك ... صمت الله يشفيها ويلبسها ثوووب العافية وتقر عينك بشوفتها سليمة يومي الاربعاء الفطووور كورن فليكس 2+حليب كامل الدسم3=5 الغداء تونة 4 + 8 م ارز ابيض مسلوق 4=8 العشااا توست 2 +جبنة …
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
افاااااااااااااااااااااا وش السالفه وش هببت !! صمت مدري افرح ولااا احزن عشان الرد انحذف هع طيب علميني وش ؟بس لاتعصبين >>>خافت ! نووووون آمين وياااااك...// اتمنى من الله يرزقني بالحمل وشااكه حيل بس اخاف اتحطم >>>فلا تحرقين اعصابك صم…
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
نووووون الله يعافيك ويوفقك باختباراتك صمت تسلمين تعبناك معناا >>>بس محد قلك تقترحين هالنظام خخخ انا عاد من بدديت هالنظام وانا اشرب شاي اخضر يعني لازم اوقف !! يومي الثلاثاء فطور >>ناااااايمه الغداء/ اندومي = 5 العصر فنجان قهو…
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
نووووون احس انها احسن مكرونة سويتها بحياااتي خخخ >>مدري هالريجيم يحلي الاشياء ! صمت بالنسبة للعشا انا مافيني ارجع للصفحة اللي كتبتي فيها النظام فسويت بحث ع هالاشياء وطلع لي كذااا بس حلووو انه غلط هع بالنسبة للمكرونة ذكرتيني فعلا هي…
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
صمت فعلا ماقدرت التزم بملاعق معينه هع بس انا كنت ابي انقص النقاط ع الغداء لاني ماكنت ضامنه حكاية العشا عند اهلي كم كنت بحتاج نقطه يومي الاثنين الفطور 6 تمرات =2 ع الساعه 11 تفاحه = 0 الغداء مكرونة 16 م =8 ك شاي اخضر شربت قهو…
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…
صبااااح الحماااس حلو الكل بدأ بالنقاااط انا امس من قبل ماااشوف حكاية كسر الريجيم خليته مفتوووح قلت افت شوي من الحرمان قبل ابدأ التقاااط مع اني قريت النقاط بس اكيد صمت نحتاج لمساااعدتك طبعا يبيلنا تخطيط لكل يوم وش بنأكل ونحسب ماتنفع…
ردًا على nooon_7
- السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ينتهي عآم بكل اشياءه ليبدآ عام جديد باشياء آجمل بإذن الله وبإذن الله بيكون هالعام عام خير علينآ وعلى الامة الاسلاميه ومن ضمن الاشياء اللي نرغب بتحقيقها من سنين "الرشآقه" وسنحققها باذن الله هذه السنه ون…