@dietitian_rana
أخصائية تغذية علاجية وأم لطفلتين، عايشتُ تحديات متلازمة تكيس المبايض شخصيًا، مما ألهمني للتعمق في فهم هذه الحالة والتخصص في تخفيف أعراضها من خلال التغذية والنمط الحياتي المتوازن. أؤمن أن التغيير يبدأ بخطوات بسيطة، وأن لكل امرأة القدرة على استعادة صحتها وحيويتها متى ما امتلكت المعرفة والدعم المناسب.
أنا إنسانة بالغة وأخاف على نفسي من التيك توك وما عندي ومستحيل أحمله إلا لو لغرض العمل 😅 خبراء التربية ينصحو بعدم إعطاء جهاز خاص بالطفل ألين فوق عمر ١٤ سنة! لأن سبحان الله المقاطع السريعة غير إن ممكن يكون فيها محتوى ضار وغير صالح لعمر الطف…
ردًا على وساام👵
السوشال ميديا بشكل عام لها مساوء كثير ولها ايجابياتها لكن التيك توك موضوعه عندي غيرر اشوفه غير امن لأطفالي! محتوى غير مناسب , فديوهات غير مناسبه ل اطفالي سواء كانت تنمر او الفاظ وغيرها الكثييير, والأمر من كذا صار شغلهم الشاغل كيف اجمع فديو…
الله يبشرك بطفل سليم معافى يا رب ..
ردًا على Nouf
بنات امس جتني دوخه الفجر م قدرت اصلي منها استغفرالله ، بعدها نمت وصحيت وكملت يومي طبيعي رجعت لي الدوخه الساعه ٩ الليل وتلاشت بعدها جتني نغزات بصدري تروح وتجي والصدرين بعدها نمت صحيت ٧ الصباح من الالم فالحوض والرحم زي الم الدوره كني اتقطع م…
نظمي أوقات نوم أطفالك وأكلهم حتكوني أم سعيدة ومرتاحة، ورحلة الأمومة حتكون أسهل بكثير خصوصًا السنوات الأولى. الحمدلله النصيحة جاتني حتى لو شوية أتأخرت ..
ردًا على زمردة
عن نفسي كثييير 😅مو نصيحه وحده لكن بذكر ٢ (لاتعيشين حياتك على نظره الناس) تمنيت احد يمسكني ويقول لي انتي مو مجبوره تحسبين كل خطوه عشان رضاهم النصيحه الثانيه (مو كل من كان طيب معاك يستاهل ثقتك) الكل بالبدايه بيكون افضل شخص اعرفي الشخص من م…
طبعًا، زيادة الوزن تأثر على الخصوبة سواء في النساء أو الرجال
ردًا على نونه
معقوله زيادة الوزن تأثر على الحمل؟؟
كثير يحملو وعندهم تكيسات عادي، الله يكتبلك الحمل السليم يا رب 🤲🏻 حاولي تعدلي من نظام حياتك وتغذيتك والتزمي بالأدوية والمكملات ورح تزيد فرص الحمل إن شاء الله 💕
ردًا على الشوق جابك 33
بنات من حملت وعندها تكيسات ؟ وش اخذتو عشان تحملون ؟ أنا عندي طفل واحد عمره 9 سنوات وللان ماحملت ادعولي احمل 🤲
