دمـ ونزل ـع
@dm_onzl_aa
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
التعليقات دمـ ونزل ـع
يابنات اعذروني انا بانسحب ضروفي مره صعبه ومااقدر ادخل كل يوم مع السلامه والله يوفقكن وتوصلن للاوزان اللي تتمنن .
ردًا على وردتي علاء
بسم الله الرحمن الرحيم نفتتح باسم الله وعلى بركة الله التجمع السادس للفريق الوردي تحت شعار : الرشــ وروود ــاقة .. للأوزان من 59 كيلوغرام وتحت هنا رابط التجمع السابق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2281275 شروط الاشتراك:…
ملكة حبيبي مبروك النزول .. يابنات اعذروني مشغوله بس قلبي معاكم .
ردًا على وردتي علاء
بسم الله الرحمن الرحيم نفتتح باسم الله وعلى بركة الله التجمع السادس للفريق الوردي تحت شعار : الرشــ وروود ــاقة .. للأوزان من 59 كيلوغرام وتحت هنا رابط التجمع السابق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2281275 شروط الاشتراك:…
بانتظارك .... مبروك النزول ... مبروك النزول... الله يوفقك ...
ردًا على بنـــوتـــه كـــgل
الإسم: بنوتة الطول:154 الوزن قبل المشاركة:54 الوزن قبل اسبوع:48,5 الوزن بعد الاسبوع ( 2):47 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة.. رجيم التمر والتخفيف ورجيم غلا الاشواق هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ...المشي والركض ع الدرج لمدة 10 دقائق…
الفطور: بدون الغدا: 7 ملاعق رز + ربع صدر دجاج مشوي +سلطه سناك:قهوه + نتفه شوكولاته +3حبات رطب + شاي +قطعتين ص بسكويت العشاء: فطاير بالعسل سناك:بطيخ الرياضة: بدون عدد اكواب الماء:2كاسه ماء تعليق على اليوم طبعا مو حلو ابدا وان شاءالله بكر…
ردًا على وردتي علاء
بسم الله الرحمن الرحيم نفتتح باسم الله وعلى بركة الله التجمع السادس للفريق الوردي تحت شعار : الرشــ وروود ــاقة .. للأوزان من 59 كيلوغرام وتحت هنا رابط التجمع السابق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2281275 شروط الاشتراك:…
ووووويييييييييين الرياضه :16: اللف مبروووووك وترا عاااادي اي وحده عندهم زواج تسوي مثل اللي سويتيه ولابعد محتاجه يومين عشان ترتاحين . الله يحييك ياعسل نزلي بياناتك عشان نتعرف عليك اكثر
ردًا على زاد المسير
ينفع أبدأ معاكم طولي 160 وزني 60 بس على فكرة أنا كنت 68 والآن وزني مو بسهوله ينزل دلوني على طريقة تنزلني
باذن الله من بكره حابدا معاكم واكتب يومياتي
ردًا على وردتي علاء
بسم الله الرحمن الرحيم نفتتح باسم الله وعلى بركة الله التجمع السادس للفريق الوردي تحت شعار : الرشــ وروود ــاقة .. للأوزان من 59 كيلوغرام وتحت هنا رابط التجمع السابق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2281275 شروط الاشتراك:…
الإسم:دمع ونزل الطول:147 الوزن قبل المشاركة:50.700 الوزن قبل اسبوع:50.700 الوزن بعد الاسبوع ( 1):بعد مابديت نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ناويه تخفيف هل مارستي الرياضة؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟؟؟؟؟؟ هل است…
ردًا على وردتي علاء
بسم الله الرحمن الرحيم نفتتح باسم الله وعلى بركة الله التجمع السادس للفريق الوردي تحت شعار : الرشــ وروود ــاقة .. للأوزان من 59 كيلوغرام وتحت هنا رابط التجمع السابق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2281275 شروط الاشتراك:…
استخدم جل العملاق الاخضر لجميع استخدامات المنزل نظافه وتوفير .
ردًا على فياااااااااافي
الله يوفقكم يابنات ماشالله تحمسوون اما انا لاجديد جالسه اشحن منكن للاسبوع الجاي :35: صدى الاحزان وييين اختفيتي ؟
ردًا على الضوء الشارد
سجينة الفرح ما شاء الله عليك حلوة يومياتك ونزولك ممتاز وكثير بعد طيب أمس غداي كان كباب مبشور مع صلصة الرانش العشا تفاحة وبيضة مسلوقة وجبن وقطعة صغيرة خبز وخس اليوم شربت شاي وأكلت شريحتين جبنة
صدوا انتي من جدك:mad: ايش هذا لااااااااااااااا يالله قومي عاقبي نفسك باي شي والا ترى باشوف لك عقاب محتررررررررم :mad: يلا بلا دلع :mad:
ردًا على صدى الأحزان*
مساء الخير بنات يومياتي -تخبيص لان امس معزومة على العشاء ..واليوم الغداء:ساندويتش جبن وبيبسي وتشيبس.. العصر قهوة وشكولاتة ...... ......... بنات وين اوزانكم ..