dodo2011
@dodo2011
لكل بنوته تجي عينها على توقيعي / تدعي لي انه الله يفرج همي ويحقق لي اللي بخاطري ويرزقني الطول اللي اتمناه والمسلمين اجمعين ..
التعليقات dodo2011
اتمنى البنات اللي فهمو الكلام زين يشرحوون لي قصدها هنا ؟ توني ادري اني لازم اخلي العضله تسترخي ..؟؟؟ يعني كيف مثلا اسوي شوي واخلي العضله تسترخي يعني اعد للـ 5 واووقف وبعدين اعد للـ 5 واوقف كذاا ؟؟ اتمنى اتحد يعلمني .. وهل لازم التما…
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
وووبس :) ان شاء الله تستفيدووون بالتوفيق
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
يتبع
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
هذي نصايح العضوه ( a check ) اللي عمرها 28 وطالت 6 سم بعشر شهور الظاهر ان شاء الله تستفيدون يتبع .. =)
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
اوكي خيتو ابدي من جديد وتعالي ادخلي هنا وكثرري ردودك معنا قولي وش سويتي وان شاء الله بتستفيدين خيتو انا اللي اعرفه انه زيد كبد الحوت زين .. اما عن مكمل غذائي ثاني للأسف مااعرف ياااارب يرجعون البنات اللي اول فيه ويفيدووونك خيتو انتي …
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
جوليا هذا هو الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1328362&page=2 وننتظر ردودك معنا واهم شي نبي حمااااس :) ونبي ردود كثيره هنا =) عشن نرفع معنويات بعض
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
ورده ذبلانه .. اووكي زين يعني انتي زيي :) خلاص يعني تبيننا نبدأ من جديد ؟؟ ولا نكمل .. من المرحله الثانيه ؟ وآمييييييييين الله يحقق لي ولك وكل اللي هنا ببالهم ويطوولنا ياااارب :) اهم شي مانتشاااائم ونحسن الظن بالله ونتوكل عليه ون…
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
ورده انا الحين بتمارين المرحله 2 انتي وين واصله ؟؟ وانا المشكله اذا جيت اسوي تمارين المرحله الاولى مع الثانيه .. مااسوي كل تمارين المرحله الاولى لا بس اسوي شوي منها يعني اللي احسها تفيد .... وكل تمرين من التمارين اعد للـ50 والحين بديت …
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
اختي على كلام البنات انه تمارين المرحله الاولى اللي هي اسبوع تطولك 2 سم .. انا هالشي ماصار معي يعني سويتها وماطلت . وقبل كم يوم بديت بتمارين المرحله الثانيه ولا لاحظت تغير بس ان شاء الله اذا خلصت كل التماااارين الاحظ زياده بطولي بعد…
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …
خيتو اتوقع لازم تنامين 8 ساعات وعادي يصلح تسوين دايت ماتوقع يضر .. لان التمارين تفيد وتشد الجسم بعد بليييز تحمسي معنا وقولي لنا وش صار معك نبي حماس :)
ردًا على شوشو888
هلا وسهلا بحبايبي طبعا الموضوع يعتبر نوعا ما قديم وانكتب عنه كثير بس انا ودي هينا نسوي تجمع وكل وحده تذكر طولها وعمرها وبداية عملها لتمارين التطويل وانا بضيف الرابط الي عليه التمارين وانا عن نفسي ببدا التمارين بعد 10 ايام لظروف صحيه …