dodo2011
@dodo2011
لكل بنوته تجي عينها على توقيعي / تدعي لي انه الله يفرج همي ويحقق لي اللي بخاطري ويرزقني الطول اللي اتمناه والمسلمين اجمعين ..
التعليقات dodo2011
خيتو انا احاول اوصل الى 100 .. وشوي شوي بحاول اوصل الى عدد اكبر بس ابي اسأل اذا زين او لا ؟؟ == وخيتو وعلى كلامك انه العظم صلب .. انا اذكر قريت انه الاشياء الصلبه اذا بذلتي قوه اكبر منها تتفكك وماترجع لوضعها الاصلي << يعني تطول …
ردًا على ~عالي مستواها~
يعني كأني راكعه في الصلاه بس يديني مو على ركبتي لالا اوصلها للأرض واحس عظام رجولي تنشَد هو يعور بس احسه يطووول ؟؟ وحبيت اسألكم زين ولا لا ..
ردًا على ~عالي مستواها~
الكادي-90 حبيت اسألك الحين انت بس كنتي تتعلقين ماكنتي تنطين وتسوين التمارين ؟؟
ردًا على ~عالي مستواها~
خيتو الحين التمارين انا اذا سويتها اعد لين 50 او 40 على حسب التحمل بعدين ابدا التمرين الثاني ؟؟ صح كذا ولا لا ؟؟!! وانا اضفت على هذي التمارين تمري ثاني اللي هو اني اكون واقفه واركع والمس الارض واجلس كذا لين يعورني <<< ينفع هذا التمرين…
ردًا على ~عالي مستواها~
بناااااات وينكم فيه بنات كثير ماعاااد يدخلون التغطيه عسسسا ماششششر نبي حمممممممممماس يلا بنات
ردًا على ~عالي مستواها~
مشكوووراااات بنات الله يررززقكم كل اللي تتمنووونه على خير يااااااااارب طيب بنات ابي رابط التمارين ؟
ردًا على ~عالي مستواها~
ومن فوائد التي تؤدي الى زيادة طولك 1 - اللعب مع فريق كرة الطائره بأستمرار بشكل يومي من الافظل 2 - او تمارين القفز 3 - او تمارين الجري السريع ثم القفز 4 - تمارين على سقف المرمى كما في الصوره 5 - اللعب مع فريق كرة السله 6 - السباحه مقو…
ردًا على ~عالي مستواها~
كلام قريته بالنت واعجبني .. وبحطه لكم للأستفاده .. زيادة الطول هو مفيد لكل لاعب ولكل شخص طبعا العلم عند الله في امر الغيب لايعلم الغيب الى الله سبحانه وتعالى ولكن نحن نضع الاسباب ولعل وعسى ان تكون نتيجه ايجابيه للكل لكي يستفيد المو…
ردًا على ~عالي مستواها~
انا رونا انا خيتو اذا المرحله الاولى ماتطول اجل وش فايدتها مكن اعرف :) طيب والمرحله الثانيه والثالثه تطول ولا نفس الشي وهل ينفع القفز لحاله ؟؟ ولا لازم تمارين الاحماء ..؟؟ انا المشكله ودي اسوي التمارين بس صعبه اخاف احد من البيت يشوف…
ردًا على ~عالي مستواها~
انا رونا انا .. خيتو يعني انتي تطولين من التمارين ولا القفز ؟؟ طيب تمارين المرحله الاولى تسوينها اسبوع كامل ؟؟ وتسوينها كلها مرتين باليوم ولا مره ؟؟ لاني عجاازه وماعتمد الا على القفز والدعاء طبعا وشرب الحليب والمويه واحيانا اسوي تما…
ردًا على ~عالي مستواها~