درست ماتوظفت
@drst_matothft
التعليقات درست ماتوظفت
العودة إلى أول القائمةسلام يا حلوين000000000كيفكم 0000انا بجرب يكون اكلي لمدة ثلاثه ايام 000عباره عن رز مسلوق مع زبادي منزوع الدسم قريت هنا في المنتدى انها طريقه تنزل في اسبوع من 3 ال4 كيلو فقلت اجربها لان فيها رز احس انو يشبعني اكثر من الخبز بجربه ابي بس كيلو …
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …
صباح النوم والكسل والخمول000000000 دنو000اجل قاعده تردحين0000وانا هنا قاعده اردح بالمطبخ وخربت ابو الرجيم واللي خلفوه0000والله قهر 000ي…
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …
حبيبت البي انتي 000وش افادته :Dاذا تقصدين شرب الشاي الاخضر بعد كل وجبه اللي اسمعه انو مفيد 000بالنسبه للكمون واليمون000برضو اسمع انو افاد ناس كثير بس انا ما جربته:35:
ردًا على الجووووووووووي
:oمشــــــــــــــــكورين على الافــــــــــاده
وسن 0000000000 مس شيكولت 00000ام الشيخ سلطان00000سندريلا 000000ندى الورد 00000000ام ميمي ونوني وينكم يا مال العافيه مختفين 0عسى المانع خير00000ادخلو حبيباتي وعطونا يومياتكم نعومه شو اخبارك 0000دنو انتي فين 00000ام دحمان اين ذهبتي…
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00000000000000000مساء الورد 00كيفكم يا قمورات000000000 طيبه على نياتها 000الف الف الف مبروك النزول والمقاسات الجديده ايه كذا يابنات فرح…
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …
مشكوره يالغاليه 000الله يتمم علينا جميعا النزول بالوزن 0000من غير شر او مرض000وبعدين ترى جسمك يخدعك يا ام دحمان تلاقيك نازله بس رح يفاجأك في الميزان القادم ان شاء الله بنزول مبهر 00
ردًا على ام دحمااان
نزول وزنك يادرست ماتوظفت ومقاساتك ياطيبه على نياتها واستمرواالله يحقق جميع اهدافكم يالغاليات
حبيبتي انا اقصد بالقمح جميع انواعه بس فيه خبز مصنع من دقيق الصويا وكثير فيه النخاله 000هذا ممتاز مره 000اذا انتي بالسعوديه تلاقيه في محل (( قمحيات ))هذا المحل خاص بأنواع الخبز الصحي 000اذا مو موجو…
ردًا على ذكرى شام
شكرا كتير حبيبتي على ا لنصيحة وانا معك اللي صلوا سنين عم يتركم مارح يروح بوقت قصير بس بصراحة انا خايفة مل وقف لاني انسانة ملولة بس ان شا الله الله بيعيني على الصبر ةالالتزام ورح اتبع نظام التخفيف مع مراقبة الاكل وتقليل النشويات…
:26::26::26:00000000تصبحون على خير
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …
وانتي من اهل الخير 00000نوم العوافي يالغلى0000000000يا ويلك ان غبتي وطولتي00ابدخل عليك مع شاشة الاب توب وازنطك000 ازنطك بمعنى اخنقك 00صرت شريره:30:
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …
والله انها حاله000000000صرت انا ام سنكرز :06:00بلاك انتي يا ام شاهي الاشباح المتحول:D
ردًا على sanae123
اهلين يا حلوات انا قررت اخلي هذا الشهر لتنزيل الوزن فقط هذي اخر محاوله :35: و تعبت بدي اتخلص من شبح السمنه:06: لكن اكيد هاشي يحتاج عزيمه و اراده و انا الحمد لله حاسه اني راح اوصل للوزن المتالي *****الله المههم انا راح اسوي رجيم الفطور …