enn
@enn
"حسبى الله الذى لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم"
التعليقات enn
السلام عليكم د ريهام انا وزني 82.5 وطولى 162 وعمري 33 كنت من حوالي شهر ونص 86.7 وتابعت مع دكتورولكن انظمته الغذاءية صارمة جدا وممنوع فيها النشويات بالكامل وتعبت جدا وما عرفتش التزم بيها نهاءئ كنت مش بستحمل والاقي نفسي غلي رابع يوم باكل بش…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ..مشكورة جدا على ردودك يا دكتورة وحابة اسالك انا وزنى 80 وطولى 162 وماشية على نظام انى ابطل اكل الساعة 6 مساءا .. مع الالتزام ب3 وجبات والابتعاد عن الدهون ..هل انا ماشية صح ولا اغير لانى فى الاول حسيت باثر بس بعد كدا ثبت ....و…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
وانا كمان معاكم ان شاء الله لانى مليييييييييييت من وزنى الوزن الحالى 80.1 ونفسى اوصل 75 هدف اول
ردًا على زينة الغنادير
اللي جربه ياليت يقولوننا الله يسعدكم
دوسرية....ما شاء الله لاقوة الا بالله مبروك النزول وما تقلقيش....المعدل دا كا كويس جدا ...علشان وزنك مش كبيير ..انتى استمرى وان شاء الله توصلى ....انا كمان هدفى 55 انا كنت معاكم من شهر واتبعت الريجيم بس لخبطت فى الاخر ونزل وزنى 4 كيلو ولخب…
ردًا على ***عذاري***
الملكة سومة...احسن حاجة للامساك انك تشربى 2 كوب ماء على الريق فى الفجر..لو تقدرى تاكلى بعدهم خس يكون احسن
ردًا على ***عذاري***
السلام عليكم ورحمة الله وزنت بعد 5 ايام لقيت ناقصة4.5 كيلو بس بعد اليوم السابع لقيتهم اتنين بس ...انا لخبطت شوية الصراحة ومشكنت بشرب مية كتيير. دوسرية..مستنيين النتيجة وان شاء الله تييجى تبشرينا عندى ليكو سؤال ميزانى ديجيتال..وكل شوية يدين…
ردًا على ***عذاري***
ايه يا جماعة ما فيش حد يشجعنىىىىى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ردًا على ***عذاري***
السلام عليكم ورحمة الله.. انا ابتديت ريجيم عذارى النهاردة ...وزنى 83.4 واملى اوصل ل55 ناوية باذن الله اوزن نفسى كل 5 ايام ونشوف النتيجة حد يبتدى معايا ويشجعنى؟؟؟؟ دعواتكم
ردًا على ***عذاري***
تسلم ايديك يا ماما روعة يا ريت تكونى لسة فاكرانى
ردًا على Mama zozo
السلام عليكم ورحمة الله قرة ..انا من اشد المعجبين بيك والمتابعين لكل موضوعاتك ....الله يبارك لك فى صحتك واولادك وزوجك ...امين انا اعرفك من ملف مدام وائل مش عارفة تفتكرينى ولا لاء بصى بفى انا محتاجة للدعاء والمساعدة انا ابنى الكبير مريض و…
ردًا على قرة عين زوجها 2
اخواتي الغاليات اني في صدد تجهيز سلسلة مصورة عن امرأتين واحدة قمة في الفوضى واخرى قمة في النظافة واحتاج الى بعض الوصف عن شيء رايتموه في قمة الفوضى حتى يكون تقريري واقعي دون مبالغة او اي واحدة ارادت التغيير ان تصف حالتها وانا ساطبقها …