eth777
@eth777
التعليقات eth777
انا بصراحة احسن رجيم نفعني هو رجيم الهامورجر وهو كالتالي:- الفطور :- كوب حليب قليل الدسم أو بيضة + 2 شابورة أو 2 توست وانا بصراحة اخذ كوب حليب و 2 شابورة. الغذاء :- 2 قطعة هامورجر مشوي أو صدر دجاج مشوي + سلطة + 2 توست اسمر وانا كنت اخذ هام…
ردًا على رحوووبه
مرحبا يا حلواااات ورشيقات المستقبل .... سؤالي من اللي سوت نظام ام عوشي ونحفت عليه ودمها o+ ومن اللي سوته وما نحفت من نفس الفئه اخاف اسويه وما يناسبني والعيد قرب ويالله نلحق .... سؤال اخير اللي دمها o+ وش افضل رجيم نزلت عليه ؟؟؟؟ …
السلام عليكم الاخت female ممكن تعطيني ايميل مصطفى ساري لو سمحتي مع الشكر
ردًا على الكوثر*
اشرايكم بنات بهالفكرة علشان الكل يستفيد من تجاربنا فى محاولة انقاص الوزن :23: ببتدى انا انا ابتديت من سنة تقريبا او اكثر فى ريجيم الاخت اندومى تقريبا اسبوع ونقصت عليه كم كيلو ما اذكر كم تقريبا يمكن 5 كيلو بس ما كملته لانه جدا مت…