farah 1972
@farah_1972
التعليقات farah 1972
صباح الخير صديقاتي العزيزات رجعت بعد شهر رمضان وحبيت اسلم على الجميع وكل عام وانتو بالف خير وهسه صار وزني 81 واتمنى اوصل للسبعينات وهدفي هوه 70 ان شاء الله 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70
ردًا على عندي امل مره
قصدي ابغى تقبلوني في القروووووب
صديقاتي العزيزات شلونكم مع الريجيم الفطور لحم مفروم ومقلي بالدهن مع البيض الغداء زلاطه طماطم مع خيار العشاء لحم ماتيدلا مع البيض وشريحه صغيره جبن مع سفن دايت وانا وعدتكم اضع وزني الخميس القادم :)
ردًا على ام ياسر2
اهلين بنات مجدولين مبروك على النزول والله يا قلبي انا ماصبرة والحمدلله اشترية واحد ثاني ووزنت طلع وزني ثايت على النزول الاسبوع الي فات كان 76 وصار74 هاذا الاسبوع الي فات والاسبوع هاذا زي ما هوه74 والله قهر:angry2::angry2::angry2::ang…
شكرا يا الغالية على الترحيب
ردًا على عطش السنين
مرحبتين
شكرا حبيبتي اني هم معاكم واريد الوزن يكون الخميس بس تسمحولي اني اخلي وزني بين خميس وخميس يعني كل 14 يوم لاني اعرف نفسي اذا وزنت وما شفت نفسي نازله اترك الريجيم :mad: لهذا الخميس احسن يوم بس خلوني اني بين خميس وخميس اعطيكم النتائج وسلامي لك…
ردًا على مجدولـــــينا
عندي امل مره ضحكتيني يوم تقولين انا ابغى خخخخخخخخخخخ حسيتك متحمسه ياعومري عليك الله يحيك فرح ماشاء الله عليك واصلي والله يحيك معنا انا يومياتي امس بما اني حاو%4وجبه الثانيه: تونه ر بكتبها الحين: الوجبه الاولى: بيض شكشوكه +جبن كر…
انا معاكم متى تقيسون الوزن بس ياريت تكون المده اكثر من 10 ايام حتى لا نصاب بخيبة امل
ردًا على مجدولـــــينا
هلا صبايا شو اخباركن مع الدايت ام ياسر 2 امين يارب انا مثل فصيلة دمك :) بنات صوتوا متى تبغون يكون يوم الميزان ؟ يومياتي : الفطور : بيض مقلي بالبقدونس +جبن كرافت +زيتون +كوفي الغداء: دجاج مقلي +سفن اب دايت سناك: خياره ملعقة ف…
انا معاكم اي يوم تحددوه اخلي وزني معاكم بس ياريت يكون الوقت اكثر من 10 ايام حتى لا ننصاب بخيبة امل
ردًا على مجدولـــــينا
هلا صبايا شو اخباركن مع الدايت ام ياسر 2 امين يارب انا مثل فصيلة دمك :) بنات صوتوا متى تبغون يكون يوم الميزان ؟ يومياتي : الفطور : بيض مقلي بالبقدونس +جبن كرافت +زيتون +كوفي الغداء: دجاج مقلي +سفن اب دايت سناك: خياره ملعقة ف…
صديقاتي العزيزات اني صارلي 13 يوم مسويه ريجيم دشتي وكان وزني 87 وهسه صار 85 بس اشوف جسمي صاير كلش حلو ومتناسق وابين نازله هوايه طبعا اني يوميا امشي نص ساعه وتحياتي للكل طبعا اني متابعه اخباركم بس وقت ما عندي اكتب لاني مشغوووووووووله جدا يا…
ردًا على عندي امل مره
قصدي ابغى تقبلوني في القروووووب
شكرا واني باديه صار 6 ايام ووزني كان 87 ولحد هسه ما وزنت ويارب اوصل للوزن اللي اريده و***** الله كلكم توصلون للوزن المثالي
ردًا على مجدولـــــينا
ياهلا فيك خيتو فرح الله يحيك ,,نسعد بانضمامك :)
صديقاتي العزيزات انا جديده في منتداكم وحبيت ان اشترك معاكم بهذا الكروب وقد بدأت بريجيم دشتي منذ 3 ايام فهل من الممكن ان انضم لكم لو الوقت قد فات وشكرا لكم
ردًا على رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع ريجيم دشتي قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء م…
