faw
@faw
التعليقات faw
السلام عليكم لقد مللت من شكلي فقد كان وزني قبل الزواج 69 كجم وبعد الأطفال أصبح وزني 101 كجم فأرجو مساعدتي لكي أنحف الطول 166 الوزن 101 السن 32 لا أمارس أي نوع من الرياضة واتبعت الكثير من أنواع الريجيم ولا كني ملولة بعض الشيء :44:
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته كيف حالكن يا غالياتي من خلال خبرتي البسيطه بعالم حواء وجدت ان اختلاط الأوزان وخاصة فوق المائه بما قبلها أو ما يعتبر زياده في الوزن الى سمنه متوسطه او زائده أو زائده جدا يحتاج لفصل وقررت بالفعل فتح …