FLONA333
@flona333
الوزن الحالي: :44:58 الهدف الأول : 54 الهدف الثاني : 50
التعليقات FLONA333
دعدددددددددددددددددددددددددددددد وينج حسابي طلع 23 نقطه صح ولالا؟؟؟؟؟:):):) انا اليوم بمشي ع ال23 لين يفرجها الله
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
يا حييييييييييييج والله
ردًا على وسن_998
السلاااااام عليكم عسولاااات الشهر عليكم مبااااارك الله يعتقنااوياكممن النار <<متأخره بس توي ارجع من السفررر كانت سفره حلوه والاحلى اني رجعت منها بزيادة 3كيلو:icon28: <<لاتلومنهاااا دايخه :( المهم ياحبايب انااا وزني حالياااا من…
شموسه :( .. ,,
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
عدلته لعيوووووووووووووونج .. :):):)
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
نووووووووووووووو مب في جامعتج ؟؟؟؟؟ 7 7 7 الحين شرايج ههههههههه
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
هههههههههههههههههههههههه بس دعد تخليهم للويك اند ولا انا فهمتها غللللللللللط دعدوووووووووووووو وينج اليوم ...... يبالي اطبع هالقوائم .. يالله دلع اشوفج ع خير وسلمي على مرايييييييييييييييييم..واذا شفتي بحرووووووووه ..
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
والله دلوووووووووووووووووعه علميني كيف كان يومج ؟؟؟عادي ؟؟ولا يوووووووع ولا حررررررررررررب=تخبيص:22:؟ يالله جاوبي بطلع انام عندي موعد بالمستشفى وللحين ما رقددددددددددددددددددت
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
هيه والله بحورة البارحه هالوقت كانت موجوده ....................... ع العموم من باجر النقاط وبقعد احسب وانقص بس بدون زياده ولا بيبدى التخبيص ههههههههههههههههه انزين اخاف ما يتم شي للسحور............لول ههههههههههههههههههههههههههههه
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
يا عييييييييييييني على رابطج ..>>>>>مسوينها سالفه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وانا فهمت جي بس معقوله بوقف عند ال23 اخاف اتعدى واوصل ال30:):22:
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
اثناء وبعد الاكل تسبب الكرش على المدى البعيد ..>>>>>>من تجاربي الخاصه ,,
ردًا على ندوشهـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوعي باين من عنوانه متى تشربين مويه برمضان ؟ :) انا اعاني من الكرش :icon33: واخاف شربي للمويه بأوقاته الخاطئه يزيدها بدال ماينحفها :( انتظر اجاباتكم لاتطنشششششوني بليزززززززززززز :44: