فلوووووونه
@floooooonh
@floooooonh
التفاح ..العلاج اللذيذ أظهرت الدراسات ان التفاح الغني بالبكتين وهو نوع من الالياف الغذائية القابلة للذوبان يساعد على خفض مستويات الكوليسترول السئ في الدم. كما ان التفاح يساعد على انخفاض مستوى نوع ثان من الدهون وهو (التريغليسريد) اضافة ا…
استغفر الله وانا اقرى قلبي يطق صج صج ايميل يخوف الله يحفضني ويحفظكم انشالله هذه الوصية من المدينة المنورة من الشيخ احمد حامل مفاتيح حرم الرسول صلى الله عليه و سلم الى المسلمين في مشارق الارض و مغاربها اليكم هذه التوصية : يقول ال…
بسم الله الرحمن الرحيم .. السلام عليكم .. خواتى حبيباتىىىىىى .. انا عندى بنت واهى الحين اسمله عليها 2 ابتدائى عمرها 6 ونص يعنى .. كل يووم تبجى واهى رايحه من المدرررسه واهى تبى تدرس واجباتهااااا وانا قلبى يعورنى عليها بصراحه مانى عارفه شن…
خمس دقائق فقط !! اذا شعرت بأنك لا تحبين ممارسة التمارين الرياضية، فقولي لنفسك بأنك ستتمرنين لمدة خمس دقائق فقط بدلاً من نصف ساعة. المهم هو أن تبدأي، وإذا بدأت ربما تشعرين برغبة حقيقية بالاستمرار..
صحيح أن أغلبنا لا يشعر بالجوع عندما يستيقظ في الصباح ولا يستطيع أن يضع شيئا في فمه إلا بعد عدة ساعات ألا أن أطباء التغذية والرشاقة يؤكدون على الأهمية القصوى لهذه الوجبة ولعدة أسباب. فإذا تناولت وجبة الإفطار فانك لن تضطري إلى اللجوء إلى تلك…
بسم الله الرحمن الرحيم .. تعريف: تعني تجمع الدهنيات أو الشحوم في مخازنها في الجسم نتيجة الاضطرابات في ضبط مسار تبادل الدهنية الذي يؤدي الى زيادة الوزن واختلال وظائف أعضاء عديدة في الجسم. مخاطر البدانة: أثبتت الأبحاث والإحصاءات العلمية أ…
السلام عليكم بنااااااااااااااات ..:41: شلونكم انشالله طيبين يارب ..:27: حبايبىىى ممكن وحده فيكم تقوولى عن خلطة هنادى الى سويتها الى فيها زيت الخروع والليمووووووووون والجلسرين ؟؟؟ وماادرى فيه زياده ولا لاء ؟ وابى اعرف المقادير بعد ؟؟ والى…